SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Rozgrzewka

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3668

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 318 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7978
Powodów tego może być kilka: zła rozgrzewka, nieodpowiedni dobór ciężarów, zła technika, problemy ze stawami... Pamiętaj, żeby nie robić nic na siłe, jak Cie boli to lepiej odpuść, bo może się to skończyć poważniejszą kontuzją.

Nobody really knows how or why he works so hard, it seems like he's never got time...

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Na masę

Następny temat

zestaw ćwiczeń

electro
Polecane artykuły