NItrobolon II 900g + Mutant mass + kre-alkalyn

Właśnie kupiłem ten zestaw, czy mógłby mi ktoś doradzić jak to stosować w dni treningowe i nietreningowe? Nie wiem za bardzo jak to wszystko polączyć.
MUtant mass brać 2 x dziennie po 120 g ?

Wypelnij ankiete... z tego co napisales nic nie wniosles? Bedziesz bral 240g mutanta dziennie bez diety? Wyrzuciles kase... ANKIETA

diety jako takiej nie stosuje jem systemtycznie 4,5 razy dziennie odzywcze posilki ~~
kre-alkalyn to z olimpa mega caps 2500

dodam ze zalezy mi na masie

Zmieniony przez - Rafal_91 w dniu 2008-09-28 20:38:41

odzywcze w bialko wegle tluszcze? liczyles bilans? jaki typ budowy? jak stosowac to to moge napisac... Nitro przed trenem 40 minut mutant po treningu i zeby uzupelnic braki w diecie ktorej nie posiadasz KA rano 2.5-3g po treningu to samo. Duzo mitow o KA zostalo obalonych na biezaco nie jestem wiec jak cos zle niech ktos mnie poprawi. W DNT poracja KA rano.

Zmieniony przez - Vexel w dniu 2008-09-28 20:47:46

Napisz ile czego masz... ile kaps. krealkalynu ile nitro II??

DT:
rano 5 g KA
przed treningiem 15-20g Nitro

DNT:
rano 5 g KA

Mutant wg brakow w diecie, porcje i pora od nich uzaleniona



ale bez prawidlowego odzywiania i tak zesrasz ten cyklon

nawet jesli bedziesz mial najlepsze suple

120 kaps kre alkalyn i 900 g nitro
dodam moj staz treningowy to 7 msc

Zmieniony przez - Rafal_91 w dniu 2008-09-28 22:26:42

siodemaBAN dobrze Ci doradzil :) ja mam 180 kaps. kre alkalynu i 2x700 g nitrobolon II i mi doradzali albo tak ja tutaj ci doradzam albo troche mniej 'Oszczednie' i sam nie wiem co wybrac....

... nie wazne sorry za spam zle przeczytalem. KA po treingu nie oplaca sie brac??



Zmieniony przez - Vexel w dniu 2008-09-28 22:43:16

Siemasz jak Ci po tym poszło, teraz mam zamiar sobie kupić to tylko zamiast kre-alkalyn wezme mzb???