SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomozecie w ulozeniu porzadnego cyklu?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2386

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1603
Sniadanie: ser bialy+ser zolty+miod+banan+jakis sok
drugie sniadanie:najczesciej ser bialy
obiad:piers z kurczaka+brazowy ryz/makaron
kolacja:tunczyk+jakas wedlina
Jeszcze miedzy posilkami cos dojadam. Mysle ze w mojej diecie nic nie brakuje. Takze nie wiem gdzie to sie podziewa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BadMad ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 10221 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44200
No rzeczywiście nic nie brakuje na takiej diecie spadłbym jakies 15 kg pewnie
Kolego węgli tu jak na lekarstwo tłuszczy prawie wogole na czym ty chcesz tą mase robić białkiem z sera i tunczyka?!!
Jeśli masz szybką przemianę materii to to wpada w ciebie i wypada.
nie wiem tylko skąd te 87 w talii,to mało nie jest w sumie,chyba ze masz taką budowę.
Ano i juz kilka cykli zrobiles. I teraz jak się domyślam drżysz o każdy milimetr w ręce bo twoja "masa" jest bardzo niestabilna mam rację?
I nie nabijam się tu z ciebie,bo...sam to kiedyś przechodziłem,i nie miał mi kto doradzić a neta nie było. A ty teraz masz okazje skorzystać na błędach innych.

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3616 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
widac chyba sie naczytal nasz kolega ze na mase to dieta wysokobialkowa
nic bardziej mylnego
im wiecej bialka tym ciezej zrobic mase przy braku wegli i tluszczy
weglowodany daja mase wiec na nich sie skup a nie na bialku
aktualna twoja dieta to typowa dieta redukcyjna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1603
Ha w takim razie dzieki za podpowiedz od poniedzialku biore sie za diete oparta na weglach :) A jak z tym cyklem? pomozecie jakos sensownie to rozlozyc czy sam mam probowac? :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BadMad ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 10221 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44200
opierac na ww nie opierac,chodzi o to zeby byla w miare zbilansowana i ukierunkowana na przyrosta masy a nie jak teraz na redukcje,wtedy zacznie rosnac,a taki cykl to za gruby jest jak na twoje osiągi,i tak pewnie cos uklujesz bo juz pare cykli zrobiles,ale uwierz ze dopilnujesz zarcia to wystarczy sam propionat w dawce 100 pon sr pt/3x week/. Spróbuj tak,kilka postow podwieszonych w odżywianiu przeanalizuj wpierw,doloz co trzeba do diety i sprawdzisz sam na sobie ze to wyjdzie lepiej niz 3 srodki na raz przy lipnym zarciu. na grubszy cykl przyjdzie czas...choc i tak bedziesz zalowal/o ile masz troche oleju w glowie/ ze byles glupi i zaczales koksowac bez wykorzystania wczesniejszego potencjalu.

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BadMad ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 10221 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44200
aha - teraz widze jaki amsz zestaw - 10 prolek flakon boldka i 20 antków-kto ci polecil takie kombo w takich ilosciach jeszcze - dil mial wyprzedaz?prolo zabrakłoby w polowie boldka,a to tesc musiałby byc bazą a nie odwrotnie,wogole sie nie da z tych ilosci nic ulozyc więc lepiej daj juz ten propionat skoro koniecznie musisz

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1603
A jakbym zamiast bolda zakupil jescze troche testo to moznaby polaczyc z antkiem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BadMad ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 10221 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44200
kurva na chooy ci ten antek tylko sobie krzywde zrobisz nie dasz rady go wykorzystac troche napuchniesz i od razu poleci jak odstawisz!

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3616 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
niektorzy na prawde niezle kombinuja i chuya z tego maja same waly
najlepsze sa najprostsze rozwiazania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 48 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9832
5lat i 37cm biceps waga 75kg do tego już nieźle z koksem pojechałeś weź się za jedzenie i ewentualnie suple a saa odstaw na min pół roku po tym czasie jak nie przytyjesz to wogóle daj sobie s pokój z saa.

Tylko ciężka praca daje wyniki!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

anapolon

Następny temat

Prohormony

WHEY premium