Dylemat, jak zrobic?

i taka ciekawostka. w hiszpani znalazlem hmb tylko z Dymatize 90kapsow za 30euro... i aminostara 100kapsow za 32euro...
troche to smieszne... bo w tym przypadku bardzo drogie..

e, małolat, na cyca ciskasz tyle co ja nigdy nie uniosę a trenuję 4 razy dłużej, wobec tego powiadam Ci jako stary przeżarty zgred - nie doświadczysz anabolizmu po HMb

ale sprawdzić możesz..jak się nie sparzysz się nie dowiesz zapewne.

jak w dwa lata zrobiłeś 47 w ramieniu to zainwestuj już w inne rzeczy albo nic nie kupuj bo nie ma to już sensu ..

zdr

Artek90 - rzadko pisze sie tak jak ja napisałem, a nie tak jak Ty masz w ankiecie

upsss.. ale wstyd... ale wiesz 3 lata za granicami kraju i juz sie zapomina ortografie....

a co do HMB to nie oczekuje po nim anabolizmu.nie oczekuje wiekszych efektow.

no mam w lapie to 47 plus minus troche tluszczyku... bo chudy nigdy nie bylem... nie bede sie lapal za nic mocniejszego bo szkoda mi zdrowia... kreatyna wystarczy. nie mam w planach isc na zawodostwo...
w sumie to tez zalezy od genetyki czy ktos ma 40cm czy 50 cm po 4 latach... poprostu cwicze dla siebie