SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening dla początkujących
Pakowanie
temat działu:
Trening dla początkujących
słowa kluczowe:
pakowanie
Ilość wyświetleń tematu:
1522
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
11 sierpień 2008 17:00
Zgłoś naruszenie
yamek
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10942
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24714
cwiczenie nie ma nic do wzrostu to mit
:)
...
Napisał(a)
11 sierpień 2008 17:01
Zgłoś naruszenie
hadesZiom2
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19714
Ja tam w takie ******ły nie wieże
koledze lekarze czy tam kto przepowiadali, ze juz nie urosnie a urósł 10cm
pozder.
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
trening na mase ?!
1
2
Następny temat
Plan treningowy (pomoc)
Polecane artykuły
Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!
Trening funkcjonalny czy siłownia - co lepsze?
Prostowanie nóg na maszynie - sposoby na skuteczność i bezpieczeństwo!
Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jak często trenować?
Nasz sklep
zdrowa żywność
ALLNUTRITION Suplementy i Odżywki
Witaminy I Minerały
SFD - po prostu najlepsze ceny
Tribulus
Długowieczność
Mega promocja
Maślan wapnia 550 mg
Mag B6 Forte
T-Shirt Męski Slim FIT Czarny
Whey Lactose Free Protein
Creatine
Vitamin Complex
Podobne tematy
Pakowanie - Wzrost poziomu testosteronu - Łysienie (18lat) ?
Wzrosti i pakowanie - czysto teoretyczne pytanie
Masa Masa Masa czyli pakowanie w wakacje :)
CZY TO JEST DOBRE PAKOWANIE CZY NIE ?
biegi+pakowanie
Pakowanie w młodym wieku.
Białko
Artykuły
The Mutant wygrał i chce zaatakować Mr. Olympia!
Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice
5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy
Odchudzam się i znów tyje! Badania pokazują, co dzieje się w mózg
Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?
Czy Dauda odzyska tytuł? Tym razem stawia na rozmiar!
Mikrobiom jako booster testosteronu
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...