sprawa wygląda nastepująco inse biore tylko w dni treningowe po treningu 20 jednostek, do tego 2g enana, 50 g metaxa , 1/4 tabsa t3. i jeszcze suple shock przed treningiem i rano storm. problem polega na tym że mam spadki zamiast postepów masowych?
...
Napisał(a)
witam prosze o odpowiez osoby które stosowały i mają jakies pojecie o środku.
sprawa wygląda nastepująco inse biore tylko w dni treningowe po treningu 20 jednostek, do tego 2g enana, 50 g metaxa , 1/4 tabsa t3. i jeszcze suple shock przed treningiem i rano storm. problem polega na tym że mam spadki zamiast postepów masowych?
sprawa wygląda nastepująco inse biore tylko w dni treningowe po treningu 20 jednostek, do tego 2g enana, 50 g metaxa , 1/4 tabsa t3. i jeszcze suple shock przed treningiem i rano storm. problem polega na tym że mam spadki zamiast postepów masowych?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
A insa to taka dobra na sile jest? Piszesz ze nie chcesz masy tylko sile, ale jak walisz inse to ona ci nie stworzy nowych polaczen nerwowych tylko wiekszy miesien. Wiec musisz miec diete po strzale.
Co do miesa vs. odzywki. Tu jeszcze wkleje wypowiedz Czarnoucha ( czy jakos tak ) ktora sobie skopiowalem kiedys jak zbieralem info o insie.
Dla Masarniaka przy insulinie.. idealnie jest pić odzywke.
oponoe lapiesz, bo odzywki maja wiekszy wplyw na insuline niz zwykle zarcie. jest to udokumentowane badaniami.
Bialko z odzywki +ww/t z posilku spowoduje 2.5x wiekszy wyrzut insuliny niz np. piers+ww/t.
dlatego w usa panuje moda na stosowanie WPI przy insulinie. najlepsze jest WPH, no ale jest tez duzo drozsze od wpi.
osobiscie stosuje low carb i tutaj odzywek najlepiej by bylo nie stosowac. no ale kto zezre i ma czas na 300g bialka z posilkow ?
Co do miesa vs. odzywki. Tu jeszcze wkleje wypowiedz Czarnoucha ( czy jakos tak ) ktora sobie skopiowalem kiedys jak zbieralem info o insie.
Dla Masarniaka przy insulinie.. idealnie jest pić odzywke.
oponoe lapiesz, bo odzywki maja wiekszy wplyw na insuline niz zwykle zarcie. jest to udokumentowane badaniami.
Bialko z odzywki +ww/t z posilku spowoduje 2.5x wiekszy wyrzut insuliny niz np. piers+ww/t.
dlatego w usa panuje moda na stosowanie WPI przy insulinie. najlepsze jest WPH, no ale jest tez duzo drozsze od wpi.
osobiscie stosuje low carb i tutaj odzywek najlepiej by bylo nie stosowac. no ale kto zezre i ma czas na 300g bialka z posilkow ?
Push The Limits!!!
...
Napisał(a)
teść i meta nabierają Ci głownie wode to może popiłeś alkohol ostatnio ? lub zmniejszyłeś spożycie Kalori ?
...
Napisał(a)
spozycie kalorii zwieszyłem ostro , spadki wywołuje insa ale dlaczego? przy trakich dawkach i środkach nie ryzykowałbym picia
...
Napisał(a)
a tam a tam od razu za dużo , ja juz którys raz podchodze pod inse i zawsze to samo? może ma ktoś jakis pomysł bo raczej mi sie to dziwnbe wydaje
...
Napisał(a)
no to w takim razie poczekam, moze cos sie zmieni, chociaz zazwyczaj słyszałem opinie że własnie inse bierze się dośc krótko.
...
Napisał(a)
kilka to znajomych a reszta to opinie osób stosujących lub przymierzających sie z forum. podobnie jak pomysł z braniem insy w dni treningowe po treningu tylko.
...
Napisał(a)
można walić inse 30 dni non stop
można 2on 1 off przez 12 tygodni
można w dni treningowe(5 razy w tygodniu) też przez 12 tygodni
ALE TRZEBA JA WALIC PRZEZ CALY DZIEN,ZEBY BYLY KONKRETNE EFEKTY
można 2on 1 off przez 12 tygodni
można w dni treningowe(5 razy w tygodniu) też przez 12 tygodni
ALE TRZEBA JA WALIC PRZEZ CALY DZIEN,ZEBY BYLY KONKRETNE EFEKTY
Poprzedni temat
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14''
Następny temat
Antek w srodku cyklu ?
Polecane artykuły