SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przeczytajcie skomentujcie, oceńćie sprawe @ DEPRESJA

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 2446

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1960 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41785
Widzę jesteś w moim wieku.

masz pannę, znajomych, ciesz się i żyj jak 'prawie' normalny nastolatek. do tego trenuj i jedz, efekty będą. Jak chcesz podejść do tego bardzo profesjonalnie to wpadnij do tematu kaizena i zadaj pytanie odnośnie treningu, diety itp.

Dziwią mnie te kompleksy, ludzie na basenach/plażach rozbierają się przy 40 kg nadwagi i czują się świetnie, to samo z naprawdę suchymi chłopakami, a o otyłych dziewczynach już nie wspominając.

Idąc dalej to niedługo nie będziesz chciał nawet pracy, bo ci masa w dół będzie lecieć. mam jednego znajomego i delikatnie mówiąc ludzie się z niego zbijają...

więc baw się życie, ruchaj, trenuj i nie przejmuj się spadkiem testosteronu

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3948 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16264
nie pamiętam gdzie ale czytałem, że te mięśnia do których sie przykładamy słabiej rosną a te które są robieone po to aby zrobić, rosną lepiej. chodziło w tym że kolo miał małego bica a tricps powaga. i pytał czemu skoro bica "katuje" często i dokładnie, a triceps od niechcenia. takie pouczenie troche pozdro :d

Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1363 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13270
Nie żal sie tylko pakuj dalej. Ja miałem problem z klatą przez 3 lata. Dopiero teraz zaczeła jakos wyglądac.

Instruktor kulturystyki i fitness oraz trener osobisty

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 235 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9848
heh, mam podobnie...
15 kilo wczesniej w ogole nie przejmowalem sie swoim wygladem...
a teraz od 2 lat nie bylem nawet na basenie;nigdzie ...
wszyscy mowia ze jest git, ale ja boje sie pokazac nawet jednej głowy bicepsa... i czekam na "kiedys", ktore nie wiadomo kiedy nastapi

wiem, zrycie

ale to przez kompleksy, bo kiedys bylem w ch.uuuj chudy

w nieskończoność.do znudzenia.chcę:
idé!dée fixe ..e f.!ixe, idé!e ffix.xe, .xe, xe, e, idée ! idé!!e fixe ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1960 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41785
nie no nie wiem co wam powiedzieć

niedługo to trenujący będą chodzić w grubych bluzach i dresach, bo by małej klaty i bicepsa nie było widać.

masakra
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3948 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16264
ta albo nie bdą wychodzić z domów, bo przypał
pomyśl zaczełeś ćwiczyc żeby wyglądać. i pewnie masz lepszą sylwetke od wielu lamusów w osiedla.

Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26217
koljny przykład na to jak wazne jest pozytywne nastawienei psychiczne...

naoaradwe gratakiej samej podswiadomosci mozna uczynic wieel dobrego dla siebei i swojego ciała...

polecam przeczytac ksiazek "Potega POdswiadomosci" jest tutaj nawet zamieszczone jej streszczenie na sfd.pl chyba w dziale ZDROWIE... szczerze polecam ja przeczytac i zmienic sposób myslenia... wiecej opotymizmu....

zdr.

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 220
Dzięki chłopaki. Bardzo mnie to zmotywowało... Mam 17ście lat i rzeczywiście - powinienem korzystać z życia, a nie jak jakaś ciota wszystkiego sobie odmawiać "BO ĆWICZĘ". Trzeba troche wyluzować. Za 10 lat jeśli będę ćwiczyć gdy przybiorę naturalnej masy która będzie wyrobiona pewnie będę wyglądać naprawde dobrze... Idę na grilla dzięki za wszystkie wypowiedzi jesteście super :)

a do tych co mają kompleksy jak ja:

wiem jakie to jest trudne... też kiedyś byłem chudzielec... potem sięzmasowałem i nagle przez swój brzuch wstydziłem się.. potem spadło z brzucha mam naprawde ok kratkę, więc teraz klatką się zamartwiam.. Ehh dziwne to wszystko pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26217
Idę na grilla dzięki za wszystkie wypowiedzi jesteście super :) - I love you


"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18838
ale co ma milość do dziewczyny wspólnego z siłownią?
kowal losu...nie przejmuj sie ze narazie nie masz piorunujących efektów...jesli bedziesz dobrze cwiczyl,zastosujesz dobra diete to efekty napewna będa...

Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Muzyka z Pumping Iron

Następny temat

słuchawki do biegania

WHEY premium