Wystający mostek

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 576

Witam. Jestem osobą bardzo szczupłą, mam wystający mostek, kto zna jakieś dobre ćwiczenia w domu, które można robić codziennie a dadzą jakiekolwiek efekty.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

GUSTlik93

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3617

codziennie sie nie ćwiczy, wejdz na dział trening w domowych warunkach i poczytaj sobie o treningu mawashiego

...

Matrix89

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26217

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#2

w domy to cos w tym stylu...

ale polecam basen, siłownie jednak najp[ierw udaj sie do lekarza po konsultacje czy nie masz zadnych przeciwskazan do terningu

zdr.

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®

...

KamilFan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 576

Czyli jak widzę, różne rodzaje pompek mogą poprawić sylwetkę

...

Matrix89

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26217

nie zaszkodza... ale najrozsadniej było by o to zapytac lekarza czy on nie widzi w Twojej postawie zadnych przeciwskazan tak jak juz pisałem...

bo samemu mozna pogorszych sparwe...

zdr.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat