adzik123
Bery dobrze powiedział - ten split odpada przy Twoim stażu. Poczytaj o splicie kazda partia 2x/ tydzien. Jezeli nie odpowiada Ci plan to na jego bazie ułóz swój i daj do oceny.
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
...
Darek62
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1370
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10695
lpawlowicz
tym treningiem narazie i tak nie cwicze a zamiast pier... bys mogl doradzic trening nog jakis
I na tym kończę swój udział w tym wątku.
tym treningiem narazie i tak nie cwicze a zamiast pier... bys mogl doradzic trening nog jakis
I na tym kończę swój udział w tym wątku.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
