fajna sylwetka
...
Napisał(a)
Zadnych cyklow jecsze nie robilem, jesli potrzebowalem wlaczalem do diety jakiegos gaineraczy bialko, ew. po treningu wegowodany i 1 puszke CP wziolem
..:: Go Hard Or Go Home::..
www.pajacyk.pl -ja pomoglem..
...
Napisał(a)
Dobry kierunek
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
dobre foty, brzuch wymiata - daj fotke pleców i nog jak masz możliwość
SOG
SOG
...
Napisał(a)
a jaki trening na brzuch robisz super 6pak
co ile go trenujesz i czy stosujesz aeroby??
co ile go trenujesz i czy stosujesz aeroby??
...
Napisał(a)
Z brzuchem Kombinuje co sie da, testuje wszytskie treningi :P Aktualnie sam powymyslalem :P
..:: Go Hard Or Go Home::..
www.pajacyk.pl -ja pomoglem..
...
Napisał(a)
a masz nogi wogóle ??
moderator na www.polskikoks.pl i www.metka.pl od 21.02.2010 OFFFF :((( w kwietniu kolejna ;DD
Polecane artykuły