siemka;)

Guatatyr czyli polecasz Syntrax. Matrix 5.0 2250g ? kasy nie mam za dużo ;/ kupiłbym jakąs odżywke białkową do 100zł ino nie wiem jaką bo białko białkowi nie równe co byś polecił ?

Ja myślę,że spokojnie możesz kupić,kosztuje trochę ponad 100zł,zwykła ostrowia 900g kosztuje 35zł,a tutaj masz ponad 2kg bo to zależny od smaku,weź ciastko z kremem.Ja wolę haha.Tylko przed i po treningu ja bym do tego ww wrzucał jak chcesz tak brać.Jak pisałem ja tylko na noc będę zapodawał,przed snem dla odmiany i na zmianę z tuńczykiem,twarogiem i jajkami.Moim zdaniem to dobre odżywka białkowa.

orientujesz sie może jak to wygląda jeżeli złoże zamówienie na odżywke której aktualnie nie mają na stanie ile będe czekał?

Niezbyt,poszukaj gdzie indziej

poinformują

albumina jaja czy wpc - przed snem w sumie bez znaczenia

katabolizm i tak nastąpi jako taki, czy mniejszy czy większy tego nie wie nikt

bez względu co zjesz, kolega, wice mistrz Polski, jada często na noc same węglowodany.

zdr

Ja znawcą w tej dziedzinie nie jestem,pytałem przy okazji,zawsze to nowa wiedzaWice mistrzem też nie jestem więc węglowodany przed spaniem na razie haha sobie odpuszczę,zostanę przy moim białku z wora,przy twarogu czy przejedzonym tuńczyku,jak na razie wystarcza taka mieszanka

smacznego zatem i trenuj.

zdr