SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pytanie o cykl bede wdzieczny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4612

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17
witam mam pytanie do wydania na doping mam 3000 zl i chcialbym sie poradzic kogos kto sie zna na tym i moglby mi rozpisac jakis konkretny cykl ktory bedzie mial trwac od sierpnia 3 do 15 grudnia bede bardzo wdzieczny pozdrawiam serdecznie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3273 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23422
Pierwsze to https://www.sfd.pl/***Zanim_zadasz_pytanie_-_ANKIETA_***-t297513.html 

Funduje Kuracje dla Homo szczegóły : http://www.imghost.pl/?id=8efce7f13f

Dział Doping

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 17173 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 110136
czesc dzidzia,musisz dac zdjecie wtedy ci sie pomoze

Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.

...
Napisał(a)
Usunięty przez B-50 za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Usunięty przez B-50 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3273 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23422

Funduje Kuracje dla Homo szczegóły : http://www.imghost.pl/?id=8efce7f13f

Dział Doping

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17


nie wystraszylem sie was ok ?? to moje zdjecie prosze o konkretne cykle ok :) pozdrowka
...
Napisał(a)
Usunięty przez B-50 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2165 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11437

Przyczyna poprzedza skutek....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
ankiete wypelnij wyzej ci link podali

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17
ok sorki ze taki zamotany jestem hehe :) a wiec tak :
1.WIEK: 22
2.WAGA: 95
3.WZROST: 182
4.WYMIARY:
BICEPS: 45
KLATA: 115
UDO: 61
TALIA: 89
5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata
6.DIETA nie mam jem wszystko i tego sie musze trzymac
BIALKO: nie
WEGLOWDANY: nie
TLUSZCZ: nie
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 3 cykle opieraly sie one wylacznie na dece tesciu trenbolonie i winstrolu
8.TRENING: poniedzialek:klatka wyciskanie sztangi na lezaco 4 serie po 10x
skos sztanga prosta 4 serie 10x
rozpietki skos 4 serie 10x
wtorek biceps : 4 serie lamana sztanga po 10x
hantle 4 serie po 10x na przemian
hantle 4 serie po 10 x styl mlotkowy czy jakos tak
i 4 serie lamana tzw 21
sroda barki: zza glowy sztanga prosta przed glowa sztanga prosta po 4 serie 10x
hantle 4 serie 10x lamana 4 serie 10x do brody
czwartek triceps : wyciag na prostym uchwycie
sztanga lamana na lezaco do czola
hantlem za glowa i porecze wszystko to 4 serie po 10x
piatek plecy: martwy ciag wyciag , i porecz
9.CEL CYKLU: rzezba z masa przewaga masy
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace
11.POZIOM BF% nie wiem
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tendencja do tycia srednia do chudniecia bardziej typ budowy waski w barkach zaczynajac cwieczenia wazylem 50kg to bylo 4 lata temu.
13.STAN ZDROWIA: bdb
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie
15.WYNIKI SILOWE klatka 155 kg wycisk
16.PPM podstawowa przemiana materii: normalna
klata : 155
martwy ciag :220
przysiad : 120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
widać po focie,że nie masz diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1471 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53505
to po 1: ulóż sobie diete.
po 2 zdecyduj sie czy chcesz robić mase czy rzeźbe
po 3 zacznij ćwiczyć nogi

Jak spełnisz wszystkie powyższe punkty ułożymy ci porządny cykl POZDRO
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odblok po propie i mecie

Następny temat

B12 Zastrzyki

WHEY premium