Mój cykl

Witam.Mam zamiar robić cykl.

Składa się on z:

Nitrobolon II 700 g
Creatine Mega 1250 300kap
ACTIVITA MASSIVE GAINER 3kg
L-GLUTAMINA 300kap

Co sądzicie o takim połączeniu??.Mam może jeszcze dokupić do tego jakieś aminokwasy??.Pozdro i dzięki za odpowiedzi

zamien glute na aminki i ok

Jakie byś najlepiej proponował??.Acha i możesz mi rozpisać jak mam to dokładnie dawkować??

Zmieniony przez - Krosny w dniu 2008-07-23 16:22:43

Aminokwasy najlepiej wyjdą olimpa MC 300kaps

w DT:
rano 4c mono, przed treningiem okolo 25g Nitro

W DNT:
rano 4c mono, w porze treningu 4c mono

Gainer wg brakow w diecie

Aminki okolotreningowo 1g na 10g masy ciala przed i po treningu.

Ok więc ten gainger powinno się stosować 1 h przed treningiem i 30 min po treningu.Czyli tak

w DT:
rano 4c mono,1 h przed treningiem gainger przed treningiem okolo 25g Nitro i 30 min po treningu gainger

W DNT:
rano 4c mono, w porze treningu 4c mono i gainger

A co do amino to kupie Olimp Bcaa M Caps 300kap i jak też powinienem je brać??

to zalezy ile wazysz

jak wazysz 80kg to bierz 8g przed treningiem i 8g po treningu.

Hmm czyli tutaj jedna tabletka ma 1100 mg BCAA ważę 70 kg czyli powinienem brać 6 tabletek dobrze mówię??

tak

TomQ-MAG jesteś pewny że to wszytko ma tak wyglądać??

Co chcesz osiągnąć stosując ten zestaw?

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-23 16:58:39