SaharVS
Dobra boje sie, ze mnie z***iecie i byl juz taki temat 
.
Ale jesli... go nie bylo, to mam pytanie.
Jak moge cwiczyc eksplozywnosc bioder.
Chodzi mi o dynamike. Oraz elastycznosc.
W domowych warunkach by zabic nude. Potrzebne do grapplingu.
.
Ale jesli... go nie bylo, to mam pytanie.
Jak moge cwiczyc eksplozywnosc bioder.
Chodzi mi o dynamike. Oraz elastycznosc.
W domowych warunkach by zabic nude. Potrzebne do grapplingu.
" Widze szczyt a za
szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "
Krzysztof Piekarz
Rohan
