HMB pytanie...

Jak masz w gainerku nie martw się nic Ci się nie stanieNie widzisz ironii?Przeczytaj to co napisałem,na dobrą sprawę nikt nie udowodnił,że HMB działa w praktyce jak w teorii...

gautatyr- efekty sa:) waga poszla od kiedy zaczalem cwiczyc na silowni a pozniej CP to poszlo 3 kg a na XP poszlo 2,5 chyba , lapka urosla ogolnie pozytywnie:) tylko obrzydzenie do napojow o smaku tych odrzywek:D Mam pytanko , co bys polecil po tym , czy moze jakas przerwa zastanawiam sie, oczywiscie interesuje mnie masa ktorej wciaz malo...

Oczywiście,że przerwa.Teraz odpocznij trochę od kretki,możesz brać jakieś boostery przedtreningowe żeby ochota do treningów nie spadła.Tyle ile brałeś tyle rób przerwę od tego.Taka jest ogólna zasada,a skoro ten zestaw dał Ci rezultat stosuj go później powtórnie.To mój pierwszy cykl na kreatynie więc nie będę za wiele polecał ponieważ z doświadczenia tylko Shock+Storm inni doradzą lepiej

Tak robie te przerwy Dzieki za odp:) Pozdrawiam

Nie wiem dlaczego ten GIF sie tak pojawia zobaczymy co inni powiedza ale jesli , chodzi o przed treningowe to Nitrobolon czy jest jakis lepszy??pzdr

Bierz coś bez kretki,Nitrobolon ma ester kreatyny.

Aha to nie wiem co jest takie dobre przed treningiem i bez krety;]

jedzenie.

temat zamykam bo już mnie to wk..

zdr