rakswek
A wiec dawno mnie tu niebylo witam wiec ponownie.
a wiec tak w najblizszym czasie zamierzam wejsc na mala bombke generalnie chodzi o bardzo suche miecho i sporo sily, niemoge sie bawic w srodki na dlugich estrach poniewaz mam tendencje do lapania zbednego fatu, dlatego krotkie srodki. generalnie jesli chodzi o firme to atomic badz swiss
a wiec do rzeczy:
1-6 prop 100mg/c2d
2-6 tren acetat 100mg/c3d badz c2d(zalezy od org.)
1-7 provi 50mg/ed
1-7 spiro 0,2mcg/ed(aby utrzymac miche w ryzach)
ewentualnie mala zamianka moze byc jesli chodzi o Tren na wino
i wtedy
1-6 prop 100mg/c2d
2-6 wino inj. 50mg/c2d
1-7 provi 50mg/ed
1-7 spiro 0,2mcg/ed
ogolnie tak jak powyzej napisalem , na celu ma to zrobienie jak najbradziej suchego wygladu i zwiekszenie sily. a wiec prosilbym o wszelkie korekty, i ew. zmiany wg. Was
Dzieki i Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 98
Wzrost: 186
Obwód klatki: 130
Obwód ramienia: 45
Obwód talii: 95
Obwód uda: --
Obwód łydki: --
Staż na siłowni: 7
Ilość spożywanego białka: 2,0g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 2,5g/kg
Ilość spożywanych tłuszczów: ilosc brakujacy kcal
Opis przebytych cykli sterydowych: generalnie krotkie estry prop, phenyl...
Trening: obecnie trening obwodowy, w najblizszym czasie podkrecam na bardziej masowy, a za ok 5-6 tyg. przechodze na silowke...
Cel cyklu: czysty suchy miesien i ubicie miecha
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok
Poziom BF%: 14
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ----------
PPM podstawowa przemiana materii: ~~3000kcal
Wyciskanie leżąc (MAX): 180
Martwy ciąg (MAX): 190
Przysiad (MAX): 250kg na suwnicy
a wiec tak w najblizszym czasie zamierzam wejsc na mala bombke generalnie chodzi o bardzo suche miecho i sporo sily, niemoge sie bawic w srodki na dlugich estrach poniewaz mam tendencje do lapania zbednego fatu, dlatego krotkie srodki. generalnie jesli chodzi o firme to atomic badz swiss
a wiec do rzeczy:
1-6 prop 100mg/c2d
2-6 tren acetat 100mg/c3d badz c2d(zalezy od org.)
1-7 provi 50mg/ed
1-7 spiro 0,2mcg/ed(aby utrzymac miche w ryzach)
ewentualnie mala zamianka moze byc jesli chodzi o Tren na wino
i wtedy
1-6 prop 100mg/c2d
2-6 wino inj. 50mg/c2d
1-7 provi 50mg/ed
1-7 spiro 0,2mcg/ed
ogolnie tak jak powyzej napisalem , na celu ma to zrobienie jak najbradziej suchego wygladu i zwiekszenie sily. a wiec prosilbym o wszelkie korekty, i ew. zmiany wg. Was
Dzieki i Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 98
Wzrost: 186
Obwód klatki: 130
Obwód ramienia: 45
Obwód talii: 95
Obwód uda: --
Obwód łydki: --
Staż na siłowni: 7
Ilość spożywanego białka: 2,0g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 2,5g/kg
Ilość spożywanych tłuszczów: ilosc brakujacy kcal
Opis przebytych cykli sterydowych: generalnie krotkie estry prop, phenyl...
Trening: obecnie trening obwodowy, w najblizszym czasie podkrecam na bardziej masowy, a za ok 5-6 tyg. przechodze na silowke...
Cel cyklu: czysty suchy miesien i ubicie miecha
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok
Poziom BF%: 14
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ----------
PPM podstawowa przemiana materii: ~~3000kcal
Wyciskanie leżąc (MAX): 180
Martwy ciąg (MAX): 190
Przysiad (MAX): 250kg na suwnicy
Krzysztof Piekarz
pysio12345
jordanwlkp
Maximus DM
Don Pawson
-SHIELD-
