białko w kapsułkach

a komu zalezy zeby aminokwasy sie szybko wchlonely?
no chyba ze mowa o BCAA, gdy chcemy je wziasc na pusty zoladek i wykorzystac ich moc anaboliczna
aminokwasy caledniowe mozna brac po,do, przed jeden pies, nawet zapic browarem

biernol to na ch uj wogle je kupowac ?

a tak wogole co ma na celu ta jalowa dyskusja?

ja napisalem tylko dlaczego moim zdaniem na etykiecie jest tak napisane

nie mam zamiaru sie z nikim spierac nt temat

axel a czy ja napsialem ze je warto kupwac?
BCAA przydatbne, zwykle aminy zbedne
i nie widze zeby ktos sie tu z kims spieral, wymiana pogladow z ktorej ktos moze cos wyniesc...

Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-13 22:40:57

******licie

AMINKOWASY jako produkt dostepny na rynku w Polsce to jest forma BIAŁKA!!
mowie o produktach, ktore zaliczane sa do kategorii "aminokwasy",
bo jak ktos wczesniej napisal prawdziwie wolnych aminokwasow nie mozna dostac w PL

Jest to jakiś hydrolizat czy coś tam
podobnie BCAA to tez jako taka forma białka, czy l-glutamina...

więc prosze waaaaaas

zorek zaraz bedzie ban za wymadrzanie sie i to jeszcze błędne

Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-07-13 22:44:34

Dobra DUDEK, mam do Ciebie pytanie!

Załóżmy ze bierzemy sobie białko w tabletkach to o którym wspominałem : bio-iso cheweble tablets ze sports one , Twoim zdaniem produkt ten jest bardziej podobny do wspomnianych już aminokwasów AMINO 6800 Treca czy bardziej przyrównałbyś go w adekwatnej ilości do porcji białka w postaci izolatu??

panowie nie rozgraniczajcie sie na izolaty, hyrolizaty, serwatki itp...

to nie ma praktycznie duzego znaczenia dla nas

30g aminokwasow, 30g bcaa i 30g bialka (80% w gore) da porownywalne efekty

nie bawcie sie w aptekarzy

tylko sprobujcie polknac ~30 kapsow aminow czy bcaa ...
i porownajcie to z pysznym shakem o smaku czekoladowo-waniliowym :D

pozdro

szkoda ze mi nie odpowiedziałes ...

prawda jest ze na naszym amtorskim poziomie to jest jeden ch.. !!

z bcaa to sie dudek zagalopował , zrestza nie tylko

co do bio-iso

1 w porownanu z tymi treca jest o wiele gorsze bo te treca to bialko ZHYDROLIZOWANE a wiec teoretycznie wolne aminki itp

a bio-iso to stabletkowane bialko zwykle (izolat)


2 jakbys sledzil forum od dawna wiedzialbys ze bio-iso whey z bialkiem nie ma wiele wspolnego

:)

oj panowie

weźcie dwóch amatorów o takiej samej genetyce

8 tygodniowy cykl

jeden niech szama bialko 2 porcje dziennie po 30g

drugi niech szama aminki/bcaa 2 razy dzienni po 30g

i ktoryy wedlug was bedzie mial na koncu lepsze efekty?