Sir_Lukasz
... zaczynaj ćwiczyć ... i czytać o diecie 
...
Specjalista
Szacuny
72
Napisanych postów
5491
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
48122
...
emilka87
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
216
Łukaszu,nie chce Cie nadwyrezac'' ale czy moglbys rzucic cwiczenia na noghi,pozbycie sie rozplaszczajacych ud ,celulitu Jesli istnieje cos takiego
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Specjalista
Szacuny
72
Napisanych postów
5491
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
48122
najpierw powinnaś zrobić trening ogólnorozwojowy przez 4 tyg.
trening ACT to bardzo dobry trening ogólny..
po tych 4 tygodniach możemy zrobić nowy trening gdzie wyznaczymy priorytety... tzn nogi i pośladki
ale póki co zrób ACT napewno zobaczysz poprawę jeśli połączysz trening ze skalkulowaną dietą
trening ACT to bardzo dobry trening ogólny..
po tych 4 tygodniach możemy zrobić nowy trening gdzie wyznaczymy priorytety... tzn nogi i pośladki
ale póki co zrób ACT napewno zobaczysz poprawę jeśli połączysz trening ze skalkulowaną dietą
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
