CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt

adzik nie bylo mnie przez chwilke ale czytam czytam caly czas

i z tego co zauwazylem, to piszesz wszedzie ze dieta dieta, a po fotkach wyglada na to ze jeszcz co w na stole lezy

slabo to wyglada szczerze mowiac

Jesli chodzi o twatrz to dobrze wspomniales o swoim sposobie pewnie dlatego na fotkach zakryles twarz

Ano widzisz - kwestia kto chce co osiągnąc

no tak zogodze sie ale jak sam wiesz ze dieta to 60% a nawet wiecej suksesu, a przy kazdym celu jest praktycznie niezbedna

Tyle to wiem. Wymiary mam spoko, siła idzie, wszystko rośnie (no moze poza klatką). A więc jak bedzie? Jest dieta?

no z klatka stoisz slabo, nie wiem jak z sila

na 100kg wagi na klatke minimum powinno isc 130+

ok 1,5 miecha temu 110kg poszlo na klate. bez szału, ale z rocznym stażem nie jest źle Masa niestety do ****y...

adzik i 7 nie przyzwyczajajcie tak dzieciakow do gotowych artow, niech w koncu uzyja tej wyszukiwarki i przestana zadawac glupie pytania, bo niektore juz przechodza wszystko...

ciekawy jestem jak bedzie za rok


























































Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-09 16:28:43

Koło 200kg

adzik widze dba o dieciaki wszedzie linki podaje

adzik na SOGi liczysz?