W kick boxingu wprowadzono wszech stylowy system współzawodnictwa. Walki toczy się według trzech regulaminów: semi-contact, light-contact, full-contact. Istnieje również regulamin walki z low-kickiem (kopnięcie w udo) stosowany w formule full-contact. Chciałbym wam bliżej przedstawić wyżej wymienione formuły.
1. Formuły:
Semi-contact (pół kontakt) - jeden z regulaminów rywalizacji amatorskiej w kick-boxingu. Jest to walka przerywana, po każdej udanej akcji następuje bezpośrednio przyznanie punktów przez sędziów, zależnie od wartości danej techniki. Kontakt z rywalem musi być w pełni kontrolowany a techniki akcentowane, a nie wyprowadzane siłowo. Walki przeprowadza się na parkiecie lub macie. Formuła preferuje szybkość i technikę walki. W wypadku dobrze wyszkolonych zawodników pojedynki są widowiskowe i stoją na bardzo wysokim poziomie taktycznym. Niektórzy często porównują ten sposób walki z szermierką.
Light-contact (lekki kontakt) - jest formą walki ciągłej. W tej formule zawodnicy są oceniani po każdej rundzie. Najwyżej punktuje się wszechstronność techniczną. Walka prowadzona jest z kontrolowaną siłą uderzeń. Podobnie jak w poprzedniej formule nokauty przez uderzenie w głowę są zabronione, chyba że sędzia ringowy stwierdzi, że cios agresora nie był zadany z pełną siłą. Rywalizacja toczy się na macie lub w ringu. Poza przygotowaniem technicznym i szybkościowym wymaga się od zawodników znakomitej kondycji.
Full-contact (pełny kontakt) - jest to walka pełno kontaktowa, podobnie jak w przypadku poprzedniej formuły jest walką ciągłą. W tym systemie walki ciosy można zadawać z całej siły. Nie wyklucza się nokautów i innych rozstrzygnięć walki przed czasem. Zawodnicy rywalizują w ringu.
Low-kick (kopnięcie w udo) - jest formą walki ciągłej, podczas której techniki ręczne i nożne mogą być wykonywane z pełną siłą. Low-kick różni się od full-contactu tym, iż dozwolone są niskie, bolesne kopnięcia na udo. Zwycięzca wygrywa na punkty lub przez znokautowanie przeciwnika. Rywalizacja toczy się w ringu.
2. Przepisy dotyczące zasad walk:
Aby wziąć udział w zawodach, muszą zostać spełnione następujące warunki:
1. Zawodnicy, którzy występują w turniejach powinni posiadać ważne badania lekarskie (potwierdzające zdolność do udziału w zawodach), należeć do klubu członkowskiego PZKB, oraz posiadać następujące stopnie uczniowskie (na które zdaje się egzamin przed komisją Polskiego Związku Kickboxingu) i ważną licencję.
Semi-contact - 5. stopień uczniowski,
Light-contact - 5. stopień uczniowski,
Full-contact - 3. stopień uczniowski,
Full-contact powyżej trzech rund - 1. stopień uczniowski,
Low-kick ( regulamin jak w full-contact).
Wyżej wymienione stopnie są niezbędne do uzyskania licencji zawodnika.
2. Jak w każdym sporcie musimy zadbać o nasze bezpieczeństwo. Do tego celu wyznaczono obowiązkowy sprzęt, w który powinniśmy się zaopatrzyć przed wystąpieniem w turnieju:
Semi-contact, Light-contact: kask z pełnym zabezpieczeniem głowy, ochraniacz na zęby, ochraniacz na piersi (tylko dla kobiet ), rękawice, ochraniacz na krocze, nagolenniki na piszczele, ochraniacze stóp. Tradycyjne stroje jak kimona, karategi są dozwolone.
Full-contact, Low-kick: kask z pełnym zabezpieczeniem głowy, ochraniacz na zęby, ochraniacz na piersi (tylko dla kobiet), rękawice, ochraniacz na krocze, nagolenniki na piszczele, ochraniacze stóp, obowiązkowo bandaże na ręce. Zawodnicy walczą z nagim torsem (kobiety w koszulkach z wyższym dekoltem). Długie, luźne spodnie (w regulaminie low-kick krótkie spodenki). Tradycyjne stroje są zabronione.
Dozwolone miejsca trafień w kick boxingu:
We wszystkich formułach kick boxingu są dozwolone uderzenia na:
Głowa - twarz, boki, (tył głowy tylko w regulaminie semi-contact)
Tułów - przód i boki
Nogi - podcięcie na ochraniacz stopy, (niskie kopnięcie na udo tylko w regulaminie low-kick)
Kategorie wiekowe w rywalizacji amatorskiej kick boxingu:
O wszystkich kategoriach wiekowych decyduje rok urodzenia:
Kadet - zawodnik w wieku 13 - 14 - 15 lat.
Junior - zawodnik w wieku 16 - 17 - 18 lat.
Młodzieżowiec - zawodnik w wieku 19 - 20 lat.
Senior - zawodnik w wieku 18 - 45 lat.
*Seniorem jest zawodnik który ukończył 18 lat zgodnie z datą urodzenia.
Liczba rund w walkach kick boxingu:
Semi-contact: 2 lub 3
Light-contact: 2 lub 3
Full-contact: 2 lub 5
Low-kick: 3
Runda trwa dwie minuty, natomiast przerwa między rundami jedną minutę.
Liczba sędziów:
Semi-contact: 3 punktowych, w tym prowadzący
Light-contact: 3 lub 5 punktowych, 1 ringowy
Full-contact: 3 lub 5 punktowych, 1 ringowy
Low-kick: 3 punktowy, 1 ringowy
W regulaminie semi-contact walka może zakończyć się w następujący sposób:
o zwycięstwem na punkty,
o zwycięstwem na punkty przed czasem - gdy przewaga punktowa wynosi 7 punktów,
o dyskwalifikacją - za zabronione techniki, nie sportowe zachowanie, naruszenie regulaminu
o walkowerem - gdy jeden z zawodników nie stawi się do walki,
o poddaniem - decyzją trenera lub zawodnika.
Kary: upomnienie, ostrzeżenie, minus punkt, dyskwalifikacja.
Zasady oceniania rundowego w walce ciągłej, full-contact i low-kick oraz light-contact:
o remis 10 : 10
o lekka przewaga 10 : 9
o duża przewaga 10 : 8
Werdykt i kary są takie same jak w regulaminie semi-contact, oprócz tego w formułach full-contact i low-kick można zakończyć walkę przez nokaut (K.O).
(wg norm PZKB)
3. Akcesoria ochronne służące do walki w kick boxingu:
Kask
Rękawice
Ochraniacz krocza
Ochraniacz na zęby
Nagolenniki na piszczele
Ochraniacze stóp (buty)
Ochraniacz na piersi (dla kobiet)
Z chwilą założenia WKA (World Kickboxing Association) kick boxing stał się prawdziwie międzynarodowym sportem. I chociaż nie jest tak popularny jak inne sztuki walki - taekwondo, boks czy kyokushin, umożliwia zdobycie podstawowych technik walki w zaskakująco krótkim czasie. Forma rywalizacji sportowej w kick boxingu jest bardzo zróżnicowana. Każdy może dobrać pod siebie formułę, w której czuje się najlepiej i spróbować swoich sił na zawodach.
Życzę powodzenia wszystkim startującym
Bibliografia:
1.Maciej Baran, „Kick Boxing: technika, taktyka, trening". Ostrołęka, 1997.
2.Rafał Mazurowski, „Kick Boxing: zasady i techniki". Olsztyn, 2003.
3.Nowa Encyklopedia Powszechna PWN. Warszawa, 1999.
4.Regulaminy - http://www.pzkickboxing.pl
5.Zdjęcia - http://www.sportmasters.pl
Tak mniej więcej wyglądała zwycięska praca w konkursie.
Mam nadzieję, że artykuł się przyda
Zmieniony przez - BaNgOuT w dniu 2008-07-06 21:06:00
"W granicach państwa w jakim przyszło nam żyć;
ludzie żyją żeby pić i piją żeby żyć".