Przed chwilką zrobiłem sobie kilka fotek bo pomyślałem, że przyda się wasza ocena Niestety nie mam za dobrego aparatu stąd taka kiepska jakość zdjęć (robione telefonem).
Jeśli chodzi o mnie to ćwiczę ponad 3 lata z czego sporo czasu spędziłem na domowej siłowni.
Ogólnie nie robiłem pomiarów oprócz ramienia , w którym po treningu dochodzi do 46.5 cm. Na fotkach jestem w dzień nietreningowy na wieczór
Pozdrawiam!!!