coś do aerobów

Witam. Biegam 6 dni w tygodniu po 30 minut, zwiększam czas o 10 min. co tydzień. Do tego planuję basen 2x w tygodniu + siłownię 2x. Poszukuję czegoś, co pomoże spalić tłuszcz, czegoś lekkiego, bezpiecznego, tak, żeby użytkowania nie wyniknęły żadne powikłania ani problemy. Z góry dziękuję.

thermo fat burner.. dobre choc bardzo slaby - ponoc... dla mnie ok :D

l-carnityna .. aktualnie nie jest w laskach.. chociaz ja ja stosuje i dobrze mi z tym :D

jakis antykatabolik by sie przydal:
np
BCAA czy glutamina...

ale najwazniejsza jest i tak DIETA

Dietę redukcyjną do tego stosować?

no oczywiście ze stosować!! bez diety to mozesz poleżeć
bedziesz miał diete a i efekty bedą gwarantowane !!

slabiutkie te spalacze wymieniles

Kup opakowanie TSE i zobacz jak dziala nie ciebie ;p pewnie tak jak na wiekszosc(wszystkich?) nijak i kup cos mocniejszego.