Tribulus - dawkowanie

witam,

jak powinno sie dawkować tribulusa ?
jadłem juz w zeszłym roku tribulusa z optimum w dawkach 3x1 kaps po 625mg tribulusa

teraz znalazłem w fajnej cenie NOW FOODS Tribulus 1kaps=1000mg

i mysle nad stosowaniem 2x1 kaps dziennie ?

moze tak byc ?

Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-06-05 10:57:42

W dni treningowe: 2 kapsułki 30 min. przed treningiem
W dni nie treningowe: 2 kapsułki 30 minut przed snem

Bierz tak, żeby było min 3g dziennie.

zaczne od 2g dziennie, jak bedzie słabo to dorzuce jeszcze 1kaps

pozdr.

Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-06-05 19:49:33

A sumie czemu nie. Pamiętam jak swego czasu Zwierz (kiedyś mod w tym dziale) chwalił sobie dawkę już 1,5g/dzień.