Ja trenuje 8-9 rano, kiedys kolo 16-17 i zadnej roznicy w treningu nie zauwazylem. Oczywiscie to indywidualna sprawa, wiec reguly nie ma ;]
...
van damme zawsze trenował wieczorem, bo wtedy cialo jest "syte" bo wszystkich posiłkach :D więc ja tez trenuje wieczorem, tak ok 21
I love bad bitches, that's my f**kin problem'
...
Ja wolę ćwiczyć wieczorem, bo tak to po siłce nie mam już siły na nic 

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat