dlugo zastanawiac sie nie trzeba, bo juz na pierwszy rzut oka widac, ze ta dieta jest cieniutka jak do budowania miesni.
...
Napisał(a)
chlopie po co sie spinasz do ludzi od ktorych oczekujesz pomocy?
dlugo zastanawiac sie nie trzeba, bo juz na pierwszy rzut oka widac, ze ta dieta jest cieniutka jak do budowania miesni.
dlugo zastanawiac sie nie trzeba, bo juz na pierwszy rzut oka widac, ze ta dieta jest cieniutka jak do budowania miesni.
...
Napisał(a)
Jak to cienutka???!!!
Przecierz wcinam tyle dobrego budulca dziennie co 3 godz. wstaje o 8.00 i jem do 22.00!!! 0.5 kg mięsa dziennie (pierś z kurczaka)plus jajka odrzywkiywki białkowe itd...
Więc gdzie ty słaba dieta???!!!
Przecierz wcinam tyle dobrego budulca dziennie co 3 godz. wstaje o 8.00 i jem do 22.00!!! 0.5 kg mięsa dziennie (pierś z kurczaka)plus jajka odrzywkiywki białkowe itd...
Więc gdzie ty słaba dieta???!!!
...
Napisał(a)
Jak to cienutka???!!!
Przecierz wcinam tyle dobrego budulca dziennie co 3 godz. wstaje o 8.00 i jem do 22.00!!! a o 24 caseine jeszcze wcinam!!! 0.5 kg mięsa dziennie (pierś z kurczaka)plus jajka odrzywkiywki białkowe itd...
Więc gdzie ty słaba dieta???!!!
Przecierz wcinam tyle dobrego budulca dziennie co 3 godz. wstaje o 8.00 i jem do 22.00!!! a o 24 caseine jeszcze wcinam!!! 0.5 kg mięsa dziennie (pierś z kurczaka)plus jajka odrzywkiywki białkowe itd...
Więc gdzie ty słaba dieta???!!!
...
Napisał(a)
och ach sie nie podniecaj tak, tylko doloz wegli i zmien ta kure na czerwone mieso.
...
Napisał(a)
0.5 kg miesa to raczej nie jest jakas kosmiczna ilosc IMO
DreamChaser
...
Napisał(a)
0,5 kg. na jeden posilek jest ok
do autora, trenadrol chyba cos dziala bo strasznie nerwowy jestes
do autora, trenadrol chyba cos dziala bo strasznie nerwowy jestes
http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)
...
Napisał(a)
ale zawsze sa po 3 znaki zapytania i 3 wykrzykniki - jak detektyw monk
NA TRENINGU PŁACZ W WALCE SIE ŚMIEJ
...
Napisał(a)
Och Ach - po co to?
Zmienie na wolowine i dołorze węgle.
A te 0.5kg mięsa na jeden posilek to przesada!!!
Do 0.5 kg mięsa dokładam jajka odrzywkin białkowe i ryby
A z Monkiem to ty sypiasz!!!
Więc jak zwykle uslyszałem co od niektorych nie od wszystkich dogadywanie i cfaniakowanie a zero konkretnych porad a tyle pytań zadałem - jak zwykle.
Trzymajcie się i pozdrowienia!
Zmieniony przez - MikX w dniu 2008-05-18 19:24:14
Zmienie na wolowine i dołorze węgle.
A te 0.5kg mięsa na jeden posilek to przesada!!!
Do 0.5 kg mięsa dokładam jajka odrzywkin białkowe i ryby
A z Monkiem to ty sypiasz!!!
Więc jak zwykle uslyszałem co od niektorych nie od wszystkich dogadywanie i cfaniakowanie a zero konkretnych porad a tyle pytań zadałem - jak zwykle.
Trzymajcie się i pozdrowienia!
Zmieniony przez - MikX w dniu 2008-05-18 19:24:14
Polecane artykuły