zależy jaka porcja, ile prochu, żebyś nie miał ciasta
ja mieszam z wodą
zdr
ja mieszam z wodą
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
...
Napisał(a)
soltys88
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
apropo wody, rzeczywiscie tak duza roznica mleko/woda w braniu po treningu?
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
nieduża
choć niektórzy twierdza że spora i że lepiej zapodawać z woda
pij z wodą dla spokoju duszy
zdr
choć niektórzy twierdza że spora i że lepiej zapodawać z woda
pij z wodą dla spokoju duszy
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
mleko smaczniejsze i zawsze to 10g bialka wiecej do diety
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
kasteta
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
6037
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46147
Smak truskawka-banan z mlekiem zamiata wszystkie gainery oprocz True Massa z BSN i PVLowskiego Gourmet Gainera 
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
...
Napisał(a)
Skibeks
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
603
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5982
260 g to chyba przesada na jedna porcje ale tak mysle 120g z ile ml mleka rozrabiac??? A tak w ogole ta miarka ile ma bo nic nie pisze.
Test 50/50 Iron Horse Redukcja http://www.sfd.pl/Test_50/50_Redukcja_by_Skibeks-t853044.html
...
Napisał(a)
webst3r
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
319
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
28684
lody waniliowe calkiem smaczny smak, skladowo inby tez dobry. Jedyne co moge sie przyczepic to beznadziejna rozpuszczalnosc,ale jak na ok20zł/kg to nie ma co bidolic 
VV38$73r Bliżej mi do króla bo przeciętniak to walet
Z aspiracją na asa, z jokerem stworzę parę
...
Napisał(a)
MARCIN n2o
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
110 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
135735
Miałem ice cream z wodą takie sobie ale z mlekiem rewelka
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
biernol
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
7281
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79786
taa rozpuszczalnosc nie jest wzorowa trzeba pare dobrych razy wstrzasnac shekerem, ale nie ma sie co dziwic skoro znajduja sie tam najwieksze czasteki wegli.
Smak to juz kwestia gustu, pije z woda bo z mlekiem za slodkie
Smak to juz kwestia gustu, pije z woda bo z mlekiem za slodkie
...
Napisał(a)
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
164753
chodzi o samo vitargo bo to ono jest winowajcą w rzopuszczaniu
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
