mct - after workout ?

ciekawi mnie opinia podczas stosowania tego produktu na diecie low carb.

co sądzicie ?

najpiew przeczytaj wszystkie udzielone wypowiedzi to sie dowiesz

poczytałem, wynika z tego ze są to tłuszcze które są spalane przez organizm tak szybko jak węglowodany

czy do stosowania tylko przed treningiem jako zródło tłuszczy ? czy w ciągu dnia można dodawać jeszcze do posiłków na zmiane z olejem z pestek winogron?

mozesz.

mct można -mysle z powodzeniem- dodawać do okresów wzmożonego zapotrzebowania na kalorie, gdy sie ich nie może w wymaganej ilości dostarczyc lub z obawy o przyrost tk. tłuszczowej.

napewno można wyciągnąc z tego korzyści, jednakże jak z wszystkim trzeba zachować umiar- i raczej należy przyzwyczajac się do tego -biorąc coraz to wiecej bo lubi przeczyścic faktycznie...

mnie osobiście nie sprawiało tego typu problemów lecz za to -a u mnie tolerancja wzgledem tluszczy, a raczej ich trawienie jest slabe rzczej- odbijało sie bólami brzucha, przechodzącymi na szczescie po kilku minutach...

jakbym mial polecic to jako pewien dodatek do celow jw. wspomnialem.
z tym, że znam kolesi, ktorzy nie przejmując sie piją to jak oranżadę...