Atp Creatine czy cm3

lepsza opcja 6 tyg na cm3
niz jakis atp nie sprawdzony

Jezeli zalezy na sile to cm3 jest najlepsze..po 360tabsach poszlo mi 12kg na sile..teraz mialem przerwe isila dalej jest jak przedtem..

Zmieniony przez - Carllson18 w dniu 2008-05-06 00:21:45

jak mało kasy mono zawsze lepsze, lepiej zrobic cykl za dlugi niz za krotki, podobnie jak Faftaq radził wejdź na mono, a jablczan zostaw sobie na czas gdy bedziesz sobie mogł pozwolić na wiecej/zawsze ta kasa.../.

natomiast jesli chodzi o wzrost siły to pewne rożnice mogą występować gdy zastosujemy tą czy inną formę kreatyny, jednakże generalnie ma tu wplyw odpowiadający celowi trening.

hhehe no dobra dzieki panowie za rade :P wezme chyba to mono..