torenka skokowa czeste odnawianie

Witam,
na wstepie chcialbym przeprosic, jesli podobne tematy juz byly, ale bardzo sie spiesze...

w ciagu 2 lat mam juz 4 raz zerwana torebke ( w tym czasie tez 2 lekkie podkrecenia kostki). nie mam juz sil chodzic do lekarza i wydaje mi sie, ze juz nie zagram w pilke...przynajmniej na takim poziomie na jakim bym chcial ehh.
chcialbym zapytac, czy konieczne jest zalozenie szyny? i co dalej? jak przeprowadzic rehabilitacje, jakie usztywniacze, zele itp?
bardzo prosze o pomoc, jesli bylo, to prosze o odsylacze.

Zmieniony przez - gianbuffon w dniu 2008-05-04 12:48:23

każdy nie, ale jeżeli masz się czym okazać, czyli np. kartą informacyjną ze szpitala, że miałeś groźny uraz stawu skokowego czy jakiegokolwiek innego to zwyczajnie takie coś Ci przysługuje.

Nie masz siły chodzić do lekarza bo źle diagnozuje / leczy, czy Ty nie chcesz się leczyć?

nie mam sil napisalem w sensie, ze juz jestem zrezygnowany tym i chyba z pilka nozna, czyli z tym co kocham, juz jest koniec...

za kazdym razem przestrzegalem wskazowek lekarza. przez 2 tygodnie nosilem szyne, pozniej miesiac rehabilitacji- jakies prady, lasery, gimnastyka nogi...
w noge zaczalem grac po ok 2-3 miesiacach. czasami jak krzywo stanalem, to ''czulem'' ta noge. wiec robilem 2 tygodniowe przerwy. ta sama kontuzja pojawiala sie juz 4 razy. natomiast tym razem wyglada to najgorzej. cala stopa jest spuchnieta w 4 miejscach, a takze tuz nad kostka na piszcelu jest bardzo spuchnieta. pod kostka az do palcow duzy, siny krwiak:/

wiecie moze co zrobic, aby wzmocnic staw skokowy i to nie przytafialo sie tak czesto? prosze o pomoc, pozdro

Co prawda miałeś "gimnastykę nogi", ale profesjonalnie wygląda to tak, że pod okiem fizjoterapeuty przechodzisz do coraz bardziej zaawansowanych ćwiczeń. W końcówce zaczynasz biegać, za chwilę robić zwroty i kopać piłkę. Potem wracasz stopniowo na boisko. Prawdopodobnie masz ten proces spieprzony i stąd Twoje kłopoty. Inną opcją jest stabilizacja stopy za pomocą zabiegu chirurgicznego, ale to często jest zabieg, po którym mogą być problemy ze sportem na wysokim poziomie.

Raz skrecona kostka/kolano itp ma zwiekszona tendencje do kolejnych krecen. Jesli to mozliwe to konsultacja z mozliwie najlepszym specjalistom, z autopsji radze uwazac na zwyklych lekarzy, oni potrafia tylko nogi do gipsu wsadzac . Nastepnie DOBRZE przeprowadzona rehabilitacja. Tu tez na Twoim miejscu postaralbym sie wizyte u jakiegos dobrego fizjoterapeuty. Dobra rehabilitacja moze zdzialac naprawde wiele. W ostatecznosci zabieg operacyjny, ale to juz ostatecznosc. Nie ma co rezygnowac ze sportu poki nie ma takiej koniecznosci, zdrowia zycze.

czyli mam jej nie wkladac do gipsu? co moze zrobic jakis dobry specjalista? jutro ide do ortopedy i jesli okaze sie, ze rzeczywiscie nie jest za dobry bo bedzie kazal dac do gipsu i tyle, to moze mam mu cos powiedziec, zapytac o jakies skierowania do fizjoterapeuty, rehabilitacje... dzisiaj np. bylem u ogolnego i jakbym nie zapytal o jakies tabletki, zastrzyki, to by mi nic nie przepisal ( a reakcja na moje pytanie: aaaaa no tak, dobrze przepiszemy cos... heh)

Zmieniony przez - gianbuffon w dniu 2008-05-05 12:35:26

Nie napisalem ze lekarz ktory kaze noge wsadzac do gipsu jest do bani. Niewiem jak z kostkami jest, ale wsadzona noga do gipsu na 2 tyg po urazie kolana powoduje straszny zanik miesni co doprowadza do dalszej niestabilnosci stawu i kolejnych nawracajacych sie skrecen, dlatego wielu lekarzy z ktorymi rozmawialem nie poleca wkladania nogi do gipsu po urazie kolana. Ale dobra, koniec z kolanem. Byc moze masz niestabilna kostke, niewiem snuje przypuszczenia tylko, a potwierdzi albo zaprzeczy lekarz ortopeda, albo najlepiej gdybys mial mozliwosc skonsultowania sie z kilkoma. Ale najwazniejsze to moim zdaniem porzadna rehabilitacja i zaleczenie kontuzji raz na 100%. Powrotu do zdrowia zycze

apropo tematu, również miałem peknieta torebke stawowa, a ze gram w koszykówkę, to zastanawiam sie na dobrym stabilizatorem.

http://medicast.pl/sklep/product_info.php?cPath=36_65&products_id=91&osCsid=4ab95940634ad7690123d8355ed408e0 

http://medicast.pl/sklep/product_info.php?cPath=36_65&products_id=94&osCsid=4ab95940634ad7690123d8355ed408e0 

mam te dwa na oku, czy może mi ktoś cos podpowiedzieć na temat stabilizatorow stawu skokowego ? polecić jakiś lub jeden z tych dwoch przeze mnie podanych.

z góry dzieki za odpowiedz.

wlasnie wrocilem od lekarza. gips nie jest potrzebny, mam ja tylko smarowac zelem i odpoczywac... lekarz podobno jest dobry:p
na razie nic nie mowil o rehabilitacji, a to mnie najbardziej interesuje. jak ona powinna przebiegac? po jakim czasie mam isc na basen oraz co oprocz tego? krwioterapia, laser?

ps. przylaczam sie do pytania odnosnie stabilizatorow. tylko nie te, co podal kolega, bo dla mnie za drogie:/ jakie proponujecie tansze? np do 100-150 zl?

Zmieniony przez - gianbuffon w dniu 2008-05-06 17:58:09

Zmieniony przez - gianbuffon w dniu 2008-05-06 17:58:46

jeżeli u lekarza zdobedziesz 'recepte' to dostaniesz stabilizator z 70 % refundacją NFZ, sam taką otrzymałem i stabilizator za 380 zł, kupisz za 120 :)
wiec chyba warto, ale problem w tym, zeby dobrać odpowiedni, dla mnie konkretnie do koszykówki, dlatego czekam na podpowiedź kogoś kompetentnego.

70%?! wow niezle. czyli co mam isc do lekarza ogolnego (czy ortopedy?) i poprosic o taka 'recepte'? na pewno mi da?