LEUCINE STACK NOWOŚĆ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

tak
ale stosujac jako dodatek do BCAA
jedynie w dni treningowe
wychodzi juz calkiem wporzadku

jasne, tylko wiesz, po co?


zdr

jasne

bralem sama leucyne ze SNI solo przez pewien czas
okolotreningowo(6g 30min przed trenem i zaraz po)

zdziwieniem z mojej strony byla
bardzo zauwazalna poprawa regeneracji
podczas wysilku jak i po jego zakonczeniu

zdecydowanie dobry supel
teraz dodalem do BCAA,
ktore jest dla mnie jedynie zrodlem bialka
w zastepstwie za odzywke bialkowa
(wieksze ilosci dostalem BCAA,w innym wypadku nie kupilbym)
no moze poza formami estryfikowanymi typu vitala w ampach
lub growthfactor
Przy ktorych jakosc treningow zdecydowanie w moim przypadku sie poprawia

a jezeli chodzi o stosowanie amin,bcaa czy glutamin
w dni nietreningowe nie uznaje
zbyt drogo by wtedy to wychodzilo a rezultat niewspolmierny
no chyba ze wieksza partia za darmo-wtedy tak

Zmieniony przez - salix w dniu 2008-04-27 01:48:23

zgadzam sie z Kazame'm
liczy sie ilosc a nie forma podania!!
dlatego tak ekonomicznie nie wychodzi, aczkolwiek fajna rzecz i byc moze nabede

salix jezeli chodzi o dzien bez treningu ale z 45min aero i w drugiej czesci dnia 2h pilki noznej jakbys proponowal stosowac, ew. w polaczeniu z BCAA?

jak myslicie z chwila wejscia na rynek - do sklepow - powinien pojawic sie do wybrania za punkty?

domer
w tym wypadku widzial bym oba jedynie powysilkowo
4g leucyny(na przykladzie EE) + 10g BCAA(zwykle)
po zakonczeniu treningu pilki noznej i po bieganiu
Dodal bym jablczan cytruliny(3-4g)
na 30 min przed pn i bieganiem
ktory faktycznie poprawia wydolnosc tlenowa
zauwazylem to po sobie trenujac boks
Chwala go rowniez kolarze(z zaslyszanych opini)


jezeli chodzi o stsosowanie przed
bardziej widzialbym jakies bialko
lub zbilansowany posilek.

Dzieki. W sumie jeszcze troche czasu, na pewno pomysle nad tym.

a jablczan cytruliny nie powoduje puchniecia nog? bo aakg przeszkadza w bieganiu...zastanawiam sie nad dodaniem tego do treningu koszykowki

jesli to jest to samo co leukic to lipa i nic nie da,bralem leukic i zero efektu,zrezta hmb jest koncowym produktem leucyny to mowi samo za siebie