1-7npp 400mg week
1-8 prop 100mg ed
2-8 wino 40-50mg ed
plan jest taki zeby roslo cale 8tyg i teraz neiwiem czy zastosowac progresje dawek czy wykorzystac shcemat shielda i b-50 na krotkich estrach ze zmiana dawek co tydzien.
mam w zapasie termogeny clen i efa jak bedzie potrzebne to dorzuce.
micha bedzie dobra
wegle duzo owsianych+ryz deserowo banany.
bialko jaja,wolowina,kura,tunczyk i ON gold whey
tluszcze oliwa,jaja,orzechy raczej nie za duzo.
bodaz bialek planuje kolo 400g .
wegla zobaczymy przy moim trybie zycie teraz mysle ze 4-5g/kg bedzie wporzo mniej bede chudl ostro.
Jestem otwarty na propozycje.
I druga sprawa zastanawia mnie pewna rzecz bedac na cyklu robiac aero dorzucajac termogeny jest prawdopodobienstwo na oczyszczanie receptorow w trakcie i zatym czulosc na towar przez wiekszy okres czasu?czy zupelnie nie sprawdza sie w ten sposob?ostatnia troche sie pisalo o "czyszczenie receptorow" wiec ciekaw jestem czy na to odniesienie i w ten sposob
Zmieniony przez - Center88 w dniu 2008-04-06 13:17:56