Taekwondo (żóltodziób)

Książki są wsparciem dla normalnie trenujących, szczególnie początkujących, którzy mają np. problemy z nazewnictwem, systematyką technik, itd. Teoria może być bardzo pomocna, jako uzupełnienie praktyki. Ale nigdy jako jej substytut, z podobnym efektem można się jezyka obcego albo tańca wyłącznie z książek uczyć

Sparingi amatorów bez kontroli trenera to jest też kompletny nonsens.



Zmieniony przez - searme w dniu 2008-03-28 16:58:03

To po co powstają książki do sztuk walki ?? od tak dla picu ??

Jako "reklama" stylu lub zbiór wskazówek, dla tych którzy coś umieją (z książek można się uczyć np. nazw technik jeśli sie ich do końca nie kojarzy). Na pewno nie jako podręcznik "zrób to sam".

Z resztą wy jesteście "znafcy" ciekawe jak wyglądaliście przed treningiem....

Jesteśmy tu po to by pomóc innym forumowiczom. Jeśli ktoś ma w głowie utarte i szkodliwe (dla niego samego!) poglądy-wybijamy mu je ze łba. To, wbrew pozorom, wychodzi ludziom na dobre.

EDIT:Z resztą dobra będe sobie machał w powietrze byle do wakacji codzienne sparringi będą

Krzyżyk na drogę, jak to mówią.



edit: Searme mnie ubiegła

Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-03-28 16:59:18

Dziękuje bardzo no to teraz wiem że nie będe TKD ćwiczył tylko coś w stylu TKD czyli wysokie kopnięcia Axe kick'i fronty side'y back itd.
Może nie naucze się bić dobrze ale napewno troche sprawności to da lepsze to niż nic niestety ciężko być dobrze wytrenowanym jeżeli jest sie na kierunku Informatycznym i po pare godzin na kompie sie siedzi.

Pozdrawiam
Edit:Filipog dzięki za Master Kang'a przyda sie.

Może nie naucze się bić dobrze ale napewno troche sprawności to da lepsze to niż nic

Roziąganie i kopanie w worek (byle prowadzone "z głową", bo inaczej skasujesz sobie stawy i ścięgna) na pewno nie zaszkodzi-ale o jakiejkolwiek "skuteczności" zapomnij.

ciężko być dobrze wytrenowanym jeżeli jest sie na kierunku Informatycznym i po pare godzin na kompie sie siedzi.

Na początek wystarczyłyby dwa treningi w tygodniu żeby się przyzwyczaić do wysiłku. Dwa razy po półtorej godziny jakoś byś zmieścił do rozkładu zajęć chyba?

Półtorej godziny ?? :p sporo. A o stawy moje sie nie martw nie jestem idiotą wiem co dam rade zrobić a co nie.
Ale dalej brakuje mi treningu jaki mam robić bo narazie robie swój własny i wygląda to jakoś tak:
Rozgrzanie mięśni i stawów (krążenia)
Rozciąganie 15-20min.
Technika (kopnięcia itd. czyli robienie różnych technik np.Tornado kick itd. + staranie sie robienia Combo tzn. 2 kopniecia pod rząd np.kopniecie okrężne+tornado)
Potem dochodzi trening na siłe,wytrzymałość (pompki na kostkach,różne partie ciała)
i to by było na tyle mojego treningu dziennego.

Półtorej godziny-sporo? Ja mówiłem-tygodniowo dwa razy taką porcję NA POCZĄTEK. Podstawową liczbą treningów dla kogoś trenującego dla przyjemności powinny być 3 treningi.

A co do tornado kicka:
Do takich technik żeby były skuteczne potrzeba lat treningu i to pod okiem trenera.

A jeszcze jedno :) Ten co TKD wymyślił sam doszedł do wszystkiego bez żadnych szkółek itd.Także nie da sie wszystkiego nauczyć tylko na szkółkach , trzeba jeszcze samemu wiedzieć co robić żeby najlepiej to wychodziło.

Ten co TKD wymyślił sam doszedł do wszystkiego bez żadnych szkółek itd.

Pieprzysz takie bzdury, że się w pale nie mieści. Twórca TKD trenował m.in. Karate Shotokan, zdobywając 2 dan

Ogólnie: rób co chcesz. Jesteś oporny na argumenty.

Praktycznie wszystko zostało już napisane w kwestii samodzielnego treningi i roli książek. Nie pozostaje Ci nic innego chłopie jak znaleźć sobie dobry Klub. A plan na rozciąganie, który jest zamieszczony w tematach podwieszonych pod sztuki walki w zupełności wystarczy.
Jak poćwiczysz ze 2 lata u dobrego trenera, to wtedy dopiero będziesz miał jakieś podstawy do jakiegoś samodzielnego treningu uzupełniającego bo normalnie żeby się dalej rozwijać będziesz musiał sparingować i startować w zawodach.

Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2008-03-28 17:56:47

Panie żółtodziobie
Ten co wymyślił Taekwon-do to najpierw przez parę lat trenował Taekkyon u jednego z mistrzów tej sztuki walki, a po wyjeździe do Japonii na studia trenował Karate Shotokan u twórcy tego stylu czyli Funakoshiego. A wogóle to skąd ty takie teorie wyssane z palca masz?? A ten co stworzył Taekwon-do to nazywał sie Choi Hong Hi, wogóle to jarasz sie Taekwon-do ale pojęcia żadnego nie masz o tym, masz szczęście ze nie jestem modem bo już byś dawno dostał bana
Może ty jednak pozostań na poziomie książek