bolący biceps

Witam!Od jakiegoś czasu gdy napinam bicepsa albo ćwiczę na siłowni bardzo boli mnie wewnetrzna częśc bicepsa tuz koło łokcia oraz zewnetrzna czesc przedramienia o podciąganiu na drążku moge zapomnieć bo nie daje rady!Czy wie ktoś może co mi dolega??kilka osób powiedziało mi ze to naderwanie bicepsa ale gdy ćwicze na siłowni to tylko na poczatku tak boli potem w maire czasu biceps sie rozgrzewa i boli znacznie mniej!Co to moze byc i jak sie tego pozbyc??

Ile ćwiczysz?

jesli chodzi Ci o mój staż na siłowni to 8 lat

na siłowno ćwicze 8 lat

mam podobny problem... nie moge unieść przez ten ból ani 1 kg javascript: test('');

Hej!Zrobiłem sobie 2 tygodnie przerwy i mi przeszło

mi nawet po 5 miesięcznej przerwie wrócił ból...
już mnie nie boli... zacząłem robić krótsze serie z większymi obciążeniami....