1-12 enan(cido)pierwszy tydz FL reszta cyklu 250mg e5d
czy moze lepiej:
cykl II
1-8 deca -
1-12enan(cido)
w pierszym tyg FL cidoreszta cyklu 250mg e5d, deca 200mg ew
1.WIEK: 23
2.WAGA: 94
3.WZROST: 196
4.WYMIARY:
BICEPS: 41
KLATA: 125
UDO: 62
TALIA: 86
5.STAZ NA SILOWNI: +-4 lata
6.DIETA
BIALKO: 2,5
WEGLOWDANY: ok 6
TLUSZCZ: nie licze
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-14 enan
8.TRENING: split
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9m-cy
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
pozdro