makuvip
Siemka.chce zaczac trening na worku ale niewiem jak i co ..? Niemoge sie nigdzie zapisac bo niema u mnie nikogo takiego .. :( Niema zadnych szkol nic ..;/ Co robic ... Jest na necie jakis plan czy co .. ? :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2508
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Zambo19
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4654
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
95579
ale do jakiej szkoly???
wszystko masz na forum.
Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-03-01 16:57:51
wszystko masz na forum.
Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-03-01 16:57:51
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2508
Chodzi mi o to ze chce sam sobie pocwiczyc w domu na worku bo w moim miescie niema zadnych szkol do ktorych moglbym isc. A czytalem ze pisza niektorzy ze lepiej samemu niecwiczyc bo zlych nawykow sie nabiera.I mam pytanie do was czy ma ktos z was jakis plan cwiczen na worku :D
...
Nikolaj030
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
645
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8766
po co ci worek jak nie znasz techniki 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2508
No to chyba mi oto czlowieku chodzi czy moge sobie boksowac bez techniki !! ****....
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Zastój na wadze szczegulnie w Bicepsie pod okiem zaawansowanych.
Następny temat
trening do poprawek
