SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Porecze

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2176

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2935 Wiek 98 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14118
Siema. Ma ktos z was moze pomysl jak wykonac porecze? chodzi mi o takie stacjonarne. Moze macie jakis ciekawy projekt jak wykonac takie cos z rurek jakichs albo cos takiego. A moze jakies inne materialy. Bardzo mi na nich zalezy bo chce poprawic dol klatki i potrzebuje porecze.
pzdr.

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 204 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1606


masz tu fotkę może sie przyda pozdro
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja mam samorobki zerknij link w podpisie
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 4452 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56551
1. kupione/robione poręcze , stacjonarne/zwykle do sciany
2. 2 krzeselka z wysokimi oparciami ( takie same )
3. zwykle 2 bale drewna, rowno obcięte ,u dolu jakos ustabilizowane zeby sie nie ruszaly ( kiedys na takich cwiczylem )
4. jak cwiczysz w bloku to w piwnicy moze masz gdzies 2 drzwi w dobrej odległosci, wtedy wsadzasz w nie gryfy i juz... ( dlugo takich uzywalem )
5. jak masz 2 pary stojakow do sztangi o takiej samej wysokosci, wtedy kladziesz gryf na jedne, na drugie drugi gryf , jakis kolega trzyma zeby to sie nie rozwalilo i juz masz dobre poręcze ( ja takich uzywam )

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2935 Wiek 98 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14118
A wiec tak. Mieszkaw w gorach z rodzicami i rodzenstwem. MAmy wlasny dom a nie mieszkamy w bloku, silke mam w pokoju wiec prawie wszystkie twoje pomysly nie zdadza sie a co do krzesel to wole juz nie cwiczyc na takim czyms ui w taki sposob bo jeszcze se krzywde zrobie. hodzilo mi o to czy macie moze jakies pomysly konstrukcyjne jak wykonac takie porecze z najprosciej dostepnych materialow.
Stojaki tez mam ale tlyko 2 szt czyli jak powinno by jedna para. BO nie bede kupowal kilka par bo to zbedne.
Moze cos z rurek jakichs albo cos??
chodiz mi o to zebyscie mogli podsunac jakis temat/jakis pomysl macie moze na takie porecze. Moze kazdy sie wypowiedziec i moze uda sie zkonstruowac takie cos i kazdy skorzysta na tym.BO obszukalem cale forum i znalazlem tlyko 1 lub 2 arty mowiace o tym z czego jeden to byly porecze na sciane a ja potrzebuje wolnostojace.

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 4452 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56551
'hodzilo mi o to czy macie moze jakies pomysly konstrukcyjne jak wykonac takie porecze z najprosciej dostepnych materialow. ' a co jest skomplikowanego w poreczach ?? wejdz na allegro i masz pełno rożnych prostych poręczy, prościej sie chyba juz nie da...

http://allegro.pl/item317007753__profesjonalne_porecze_stacjonarne_.html
http://allegro.pl/item311701572_hes_profesjonalne_porecze_na_miesnie_brzucha_.html
http://allegro.pl/item312563995_profesjonalne_porecze_stacjonarne_od_ss_jaar.html
http://allegro.pl/item314595069__profesjonalne_porecze_stacjonarne_marbo_sport.html
http://allegro.pl/item318471380__profesjonalne_porecze_drazek_marbo_sport_.html 

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1215 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12138
kupuj HESA

pumping iron

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3451 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 77039
ja mam wolnostojace samorobki --> patrz podpis
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 278 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7192
Ja właśnie skończyłem robić przyścienne pozostało tylko przykręcić obicie. Znajdź poręcze z wymiarami i próbuj zrobić coś samemu. Ja robiłem ze stali i wyszły całkiem fajnie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2935 Wiek 98 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14118
dobra chlopaki sam cos pokombinuje.
adriano18- najbardziej co mi sie podoba na twojej silowni to te dupy na scianie
pzdr.

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co jecie przed i po treningu??

Następny temat

wyciąg

electro
Polecane artykuły