[ART] Impreza Alkoholowa -jak zminimalizować skutki by Rion10

monetou

Możliwe ze wkradła się literówka

pozdro

sory ze odnawiam starego posta, ale..
przeczytałem i musze pogratulowac dobrej roboty
sam właśnie zabierałem się za podobnego posta, ale najpierw sprawdziłem czy juz czasen takiego nie ma- zaoszczędziłem sobie czasu

Dodam że wyrobiłem w sobie taki nawyk- przed wyjściem na imprezkę obok łóżka kładę Multiwitaminę Tymbarka oraz, wit. c, b, d,

Co do całego posta- przyzczepił bym się do śnaidania- jajka nie są lekko strawne, wręcz przeciwnie. Ja skłaniał bym się raczej do naprawde lekkiego śniadania typu mleko z płatkami ( pod warunkiem że ktos trawi jescze lektozę, pisze "jeszcze" gdyż od 4 roku zycia zatracamy enzymy żołądkowe odpowiadające za jej trawienie, przez co wiele osób po wypiciu szklanki mleka odczówa mdłości ) i dopiero po pół godzinki wrzucił bym jakies białeczko- ale raczej cycka niż jajecznice.

Jeśli w dzień iprezy wypije sie za dużo i nazajutrz żołądek jest nazbyt podrażniony po prostu nie chce pracować i to co się wciągnie można po 10 minutach, barwnie mówiąc, WYCHAFTOWAĆ
Jeśli natomast wciągniemy coś lżejszego zobaczymy w jakim stanie jest nasz żołądek i wówczas zdecydujemy jak się zachować.
I raczej nie polecał bym praktykowania metody "jak mus-to mus" gdyż tak jak pwoiedziałem - jeśli faktycznie przesadziliśmy z piciem i sie strulismy żołądek musi sam dojsc do siebie, a wpychanie do niego pokarmu na siłę tylko przedłuza ten proces.
W skrajnych przypadkach lepiej wstrzymac sie z jedzeniem na kilka godzin, niż slęczec nad tależem godzinę. Jesl po piciu nie zjemy nic przez pół dnia nie schudniemy jak się powszechnie uważa( no chyba ze jesteśmy na SAA), jedynie w organiźmie jest mniej wody- przez co może nam się wydawac że "spadliśmy".

tyle sam wyniosłem z autopsji
pozdro

spoko każde uwagi mile widziane

pozdro

A co sądzicie o "lekach" takich jak np. 2KC? Szczerze nigdy nie próbowałem, ale ponoć mają dobrą opinię. I co sądzicie o przyjmowaniu dzień po popijawie leków typu Sylimarol czy Hepatil? Ma to sens?

Jest artykuł w dziale Zdrowie na temat leków+alkohol.
Zajrzyj i przeczytaj.
Nie które leki pod wpływem alkoholu działają mocniej, inne słabiej, a nie które nie zmieniają swojej aktywności.

Człowiek nie wielbłąd, napić się musi.

Czasem nie zaszkodzi impreza, oczywiście nawet dla zwykłego szaraka niewskazanym jest aby upijać się do nieprzytomności.

Swoją drogą ja nigdy nie przesadzam z alkoholem. Tak ze 2 lata temu były czasy największych moich imprez to wtedy lubiłem się napić dużo, a że głowa mocna to często się mieszało wódę z piwem, ale jakoś strasznego kaca to miałem ze 2 razy w życiu.

Przed imprezą/podczas dobrze zjeść coś tłustego i na pewno nie zaczynać ostro od wódy ;]

zawalisty artykuł przyda sie a przed imprezą zgadzam sie w 100 % z kieszko89 że najlepiej zjeść cos tłustego dobry jest boczek

puściłem pawia juz z 8 razy....... Co tylko wypije odrazu wraca .... Wiec pewnie jeszcze kilka dobrych godzin sie pomęcze.... Jak myslicie polozyc sie w takim stanie spac...czy dalej rpóbwac sie ruszać ?

A ja muszę stwierdzić że na następny dzień jak trochę popije (a zdarza się, na szczęście nie za często) to na treningu odczuwam czasem więcej siły. Nie wiem jak to jestSog za temat

slip idź spać i nie pij nic jeżeli zwracasz wszystko. Po co niszczyć zęby kwasem i drażnić żołądek