MASS - Zaku_7

Możesz ,ale nie musisz.

Dobrze, więc teraz wiem jak to powinno mniej - wiecej wygladac. Czy za jakies 2 miesiace mam sie do Pana zglosic jakie sa wyniki i zeby mi Pan ulozyl wowczas nowy plan ?

Nie - do tego czasu zawiśńie już trener24.pl, gdzie będziesz mógł wyszukać sobie sam program

Czyli co to będzie i kiedy zostanie wprowadzone ?

Wprowadzone niebawem.

Co to będzie - wyszukiwarka programów.

Spoko może mi Pan jeszcze powiedziec czego mam sie spodziewac po tych pierwszych tam niech bedzie 2 miechach ? Jakies przyrosty wieksza sila... ?

To pytanie do wróżki.

Nie wiem czy będziesz trzymał dietę, spał w nocy, czy balował i łoił gorzałke

Masz dobry plan - to już wiele - teraz wszystko zależy od Ciebie.

I nie ma szans odp na to pytanie ? Nawwet jakby było wiadomo, że trzymam dietę, ćwiczę regularnie i nic nie szaleję...?

Ale co konkretnie chcesz wiedzieć?

Czy to dobry program - TAK

Chodzi mi o to czy skoro dopiero zacząłem to czy będą za 2 miechy rezultaty w postaci np przyrostów 1 cm w łapie :) Ale mam teraz troche ważniejsze pytanie: czy mógłby mi Pan pomóc w zastąpieniu ćwiczenia uginanie nogi z krązkiem ? Nie potrafie skombinować żadnego sznurka, paska ani nic co by mi utrzymało krążek. Nie chce nic już kombinować z tym ćwiczeniem proszę mi pomóc.