płaski brzuch w 3 miesiące czy możliwe ?

myslicie ze bieganie 4 razy w tygodniu po 30 min powinno starczyć aby spalic ten tłuszczyk na brzuchu?

niewiem czy dam rade jakąs diete stosowac.bo juz od jakiegos czasu probuje cos ulozyc ale mi nie wychodzi i nadal jem co tylko mi sie chce.

ZAKŁADAJCIE NOWE TEMATY A NIE W TYM PISZECIE TU MAJĄ BYĆ TYLKO OPINIE NA TEMAT KSIĄŻKI ADMIN/MOD PROSZĘ O USUNIĘCIE POSTóW NIE ZWIąZANYCH Z TEMATEM

przeczytalem spory kawalek . wrazenie jest takie : lanie wody .
to ksiazka a nie jakis tekst naukowy takze autor moze wypisywac co chce , a wypisuje tak aby sie to sprzedalo . czyli pisze prosta metode chwalac jej niezwykla skutecznosc . czyli to czego szukaja ludzie , ktorym nie chce sie zabierac za siebie na powaznie . jestem na NIE

wlasnie jakie aeroby na silce na brzuch beda najlepsze ?

Chodzi mi glownie o spalenie fatu nie rzezbe


Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2008-02-22 16:09:54