każdy jest panem własnego losu i tylko przed sobą będzie za siebie odpowiedzialny .
...
Napisał(a)
flex w moim przypadku niestety tak jest że diete trzymam całym rokem,bo szybko tłuszcz mi sie odkłada a bardzo lubie wyrzeźbioną sylwetkie..gdybym chciałto w 2 tyg potafił bym na siebie wlożyćz 10kg fatu,
...
Napisał(a)
najlepszy kurczak smakuje ugotowany i na drugi dzień zimny pycha
Bubell z tym 10 kg nie realne
Bubell z tym 10 kg nie realne
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
no moze sie zapędzilem ale niesety fakt faktem musze sie pilnowac, wpierdzielam te HCA całyczas a nawet nie wiem czy działa..
każdy jest panem własnego losu i tylko przed sobą będzie za siebie odpowiedzialny .
...
Napisał(a)
kurczak jest ****owy na mase i sile. juz wole zjesc chuda wieprzowine niz te smierdzace nakoksowane i nafaszerowane antybiotykami kurczaki. a najlepsza wolowina.
za duzo sie naogladaliscie gazet. mieso z kury jest dobre dla zawodowcow w okresie robienia definicji zeby podtrzymac muskulature. pozdro dla miczelx.
za duzo sie naogladaliscie gazet. mieso z kury jest dobre dla zawodowcow w okresie robienia definicji zeby podtrzymac muskulature. pozdro dla miczelx.
...
Napisał(a)
-SHIELD- masz rację tylko szkoda że ta wołowina w takiej cenie jest
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
u mnie udziec za 24zl/kg. fakt droga, ale nie da rady zjesc tyle samo co kurczaka, wiec troche wydajniej wychodzi.
...
Napisał(a)
pozdro Shield
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
A jak spożywacie jaja to wyrzucacie wszystkie żółtka czy też jakąś ich część lub wcale ?? Bo wiadomo kulturyści to wywalają wszystkie ,ale ja tego nikczemnego czynu nie popełniam i nie wyobrażam sobie wyrzucania żółtek o ich wartościach odżywczych powszechnie wiadomo ...
...
Napisał(a)
ja generalnie, jak juz jem jajko to cale, ale ze jadam posilek z jaj moze raz w tyg to nie widze sensu wyrzucania czegokolwiek,
a jadam tak malo bo jajek nienawidze.
a jadam tak malo bo jajek nienawidze.
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
haha fajnie ze ta kwestie poruszyles.
o jajkach mozemy uslyszec wiele bzdur, ze maja zly cholesterol, ze na tydzien nie wolno jesc wiecej niz 5 jajek i tego typu glupoty.
nic bardziej mylnego.
owszem jaja maja cholesterol, ale jego "zlo" jest rownowazone przez szereg witamin, bialek i mineralow w jajku. a teraz najlepsze:
ostatnio udowodniono ze najlepsze bialka w jajku jest w zoltku! takze nie sluchamy farmazonow, nasi dziadkowie caly zycie jedli jajka i mieli sie dobrze.
o jajkach mozemy uslyszec wiele bzdur, ze maja zly cholesterol, ze na tydzien nie wolno jesc wiecej niz 5 jajek i tego typu glupoty.
nic bardziej mylnego.
owszem jaja maja cholesterol, ale jego "zlo" jest rownowazone przez szereg witamin, bialek i mineralow w jajku. a teraz najlepsze:
ostatnio udowodniono ze najlepsze bialka w jajku jest w zoltku! takze nie sluchamy farmazonow, nasi dziadkowie caly zycie jedli jajka i mieli sie dobrze.
Polecane artykuły