HMB+KREATYNA+DEXTROZA

jesli obawiasz sie retencji - to nie bierz mono, tylko jabłko i tyle. mnie retencja nie przeszkadza (poza tym ja jak biore mono - to po 4 - 8g na dobę i raczej wielkiego zatrzymania wody nie widzę.

trudno powiedziec - co masz kupic - bo nie wiem czego Ci brakuje. z gory mowie ze z odzywek typu gainer - bym zrezygnował, o carbo czy dextrozie juz nawet nie wspominam.

kup bialko jak masz braki i zadbaj o dobra dietę.

no to tak:
jem 6 posiłków, w tym zjadam około 85-90g białka, moje wymiary i zdjęcie jest wyżej. cel to siła i wygląd

w takim razie mam brać tylko jabłczan kreatyny, + jakieś witaminy i nic poza tym?

a jak sie ma sprawa sumpli typu NO BURST na początku? można czy nie za bardzo?

dextroza to praktycznie to samo co glukoza, którą kupisz znacznie taniej we większych sklepach spożywczych

Farelka - nie kumam. czego ode mnie oczekujesz?


orzechu_87 - my to wszyscy wiemy, poza tym glukoza/dextroza nie wchodzi w grę w przypadku autora tego tematu.

przemyślałem wszystko, jeszcze raz wszystko przejrzałem i piszę po to żeby było ocenione te zestawienie jak dla mnie, wymiary, i cel znacie, po 6 miesiącach ćwiczeń planuję taki zestaw:

-JABŁCZAN CM3 36Okap
-SILNE AMINOKWASY V.I.P 335tab - TREC AMINO 45OOmg
-KOMPLEKS 36 WITAMIN 335tab
-OMEGA-3- ZDROWOTNE KWASY TŁUSZCZOWE Z RYB

co o tym myślicie?

Pozdrawiam

nie ma 36 witamin.


aminokwasy odpusc.

jak to nie ma.
a to, co to jest?

ps. to jest opakowanie 120 tabl,

i gdzie jest napisane ze jest tam 36 witamin.


produkt sie nazywa multipak 36. jak masz napisane olimp amino mega caps 1250 to znaczy ze jest tam 1250 aminokwasow?

na aukcji pisze "...jest to zestaw 36 witamin...." itd

Tutaj masz konkretny no i przedewszystkim prawdziwy spis składników.

https://sklep.sfd.pl/Trec_Multi_Pack_36-opis625.html