NitroBolon II + NitroProGen + Testesterol

przed snem wcinam jajecznice z 4jaj oczywiscie kiełbasa, cebulka i na kanapkach jakieś wazywo:) nastepnie miksyje kosteke twarogu z 200ml mleka i łykam to:)

najlepiej wypisze tu moją diete a Ty jezeli zechcesz to pomozesz mi to gdzieś tu wcisnąć:) heh :)

coś dziwny ten posiłek ostatni

imo 250-300g twarogu starczy.

jesteś b.chudy?

możesz spróbować, ale z dietą to średnio.
najlepiej jakbyś ją do Odżywiania wrzucił.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-25 19:37:57

waze około 80kg moze teraz niecałe przy 184cm około to se wyobraż:P brak tłuszczu :P hehe teraz stosuje 2tygodniowa przerwe regeneracyjną niestosowałem nigdy diety nigdy:) i teraz taka wmiare warunków ułozyłem se dietke:) hehe nienalezy do najlepszych ale jak na początek to musze sie troche przyswoić z wiekszym zarciem i potem ja lank zwiekaszac:) zaraz napisze jak ona wygląda:)

aha dodam ze chce pojechać jakiś miesiąć na samej diecie moze wiencej niz miesiać zeby sie przyzwyczajić do niej:) i nastepnie dozucić suple:) mam nowy plan i od pon zaczynam zaś ostry bój:)

tzn ostatni posiłek to niecała dieta:P zaraz wypisze cało diznny posiłek:)

DIETA: (może niejest idealna, ale to moja piewszo dieta i chyba to jest lepsze od praktycznie zadnej diety...)

6:00/7:00 (przed budą...)
1) Serek homogenizowany(150g)
2)Płatki(ok.100g) z mlekiem(ok.0,5l)

8:00/15:00 (w budzie...)
3)Jakieś kanapki, drożdzówki, fasfudy...

16:00/17:00 (po powrocie z budy...)
4)Obiad(zupa jakś, ziemniaki, mieso, surówka. Typowy obiad)
5)Ser bioły(200g) z mlekiem(0,25l)

18:00/19:00 (przed treniengiem...)
6)Woreczek ryżu
7)Jakieś kanapeczki z warzywami:)

22:00/23:00 (kolacja, przed snem...)
8)4 jajka(sadzone, jajecznica z szyneczką, surową cebulą...) z chlebem
9)1l mleka

hehe moze tak jak godom idealne niejest ale zasze coś :) beda ja w miare mozliwosci zwikszał:)

Zmieniony przez - Ecik1990 w dniu 2008-01-25 19:59:27

Zmieniony przez - Ecik1990 w dniu 2008-01-25 19:59:58

wklej to do działu Odżywianie jeszcze.

ja potem coś skrobnę

jest.... średnio niestety.

nie chodzi o ilość.

Wienc tak, juz sie zdecydowałem i zrobie następujący cykl z:
Nitrobolon Energizer 550g
Nitrobolon II 700g
NitroProGen 1500g
Chela MZB 60kap
Testosterol 250' 60kap
Vita-Min Multiple Sport 60kap

Z tych jednostek bedzie składam sie mój cykl:) Dostałem bezrekawnik nitrobolon za free heh też sie przyda:)

Bede jadł to tak:
Nitrobolon Energizer 550g- 28g 30min przed treningiem!
Nitrobolon II 700g- 15g codziennie naczczo, 30min przed pierwszym posiłkiem!
NitroProGen 1500g- 30g do codziennego posiłku uzupełniająć białko
Chela MZB 60kap- 1kapsółka dizennie około 1godzine przed snem
Testosterol 250' 60kap- 1kapsółka dizennie po pierwszym posiłku!
Vita-Min Multiple Sport 60kap- 1kapsółka dizennie do obiadu!

Dieta oczywiście jest!

Aha dodam moze tylko tyle! Moze sie postaram zrobić jakiś test z tych produktów bo niewidziałem jeszcze takiego połącznienia! A moze kogoś to ciekawi jak to zadziała ale jeszcze nic niewiadomo:)

Pozdrawiam:)

Testosterol 250' 60kap

prawie 2 litry dziennie mleka co to dieta mleczna?

nie! dieta juz jest zmieniona! W dizale odrzywienia całkiem inną diete wkombinowałem! TA DIETA Z TEJ STRONY JEST NIEAKTUALNA!

Testosterol 250' stosuje z racji tego ze moim kumplą po nim siły tylko przyszło... A siała też sie pzyda a niekosztuje to majątek!

ps. o diecie itak tu nierozmawiamy ino produktach:P

Pozdro


Zmieniony przez - Ecik1990 w dniu 2008-02-03 12:50:50