Kienzen
Witam,
Zastanawiam się jakie suplementy powinienem teraz brać. Ćwiczę od
października ,wróciłem do ćwiczeń po półtorarocznej przerwie. Przed przerwą
ćwiczyłem przez osiem miesięcy, cały czas suplementując dietę Gainerem 1 vitalmaxa, w 6-7 miesiący zrobiłem 6 tyg. cykl monohydratem.
Efekty były naprawde dobre. Przez cały okres przybrałem jakieś 8-10 kilo na wadze (zaczynałem jako szkielecik ;))
Obecenie zastanawiam się czy wziąć znów zwykły monohydrat czy może
pójść krok dalej i wziąć cell pump+monohydrat. Ale czy z moim stażem
będzie widoczna jakakolwiek różnica?
A może jeszcze coś innego zamiast wyżej wymienionych?
Do wspomnianych dołożyłbym też wspomnianego gainera.
Generalnie nie mam zbyt wielkiego doświadczenia w tym temacie, dlatego proszę o rade.
Jestam gotów zainwestować kilkaset zł w odżywki ,ale nie chcę płacić
za coś co jest zbędne.
Mam 186cm wzrostu, 80kg wagi ,ektomorfik, wiek:20 lat ,cały czas na
odpowiedniej diecie.
Pozdrawiam
Zastanawiam się jakie suplementy powinienem teraz brać. Ćwiczę od
października ,wróciłem do ćwiczeń po półtorarocznej przerwie. Przed przerwą
ćwiczyłem przez osiem miesięcy, cały czas suplementując dietę Gainerem 1 vitalmaxa, w 6-7 miesiący zrobiłem 6 tyg. cykl monohydratem.
Efekty były naprawde dobre. Przez cały okres przybrałem jakieś 8-10 kilo na wadze (zaczynałem jako szkielecik ;))
Obecenie zastanawiam się czy wziąć znów zwykły monohydrat czy może
pójść krok dalej i wziąć cell pump+monohydrat. Ale czy z moim stażem
będzie widoczna jakakolwiek różnica?
A może jeszcze coś innego zamiast wyżej wymienionych?
Do wspomnianych dołożyłbym też wspomnianego gainera.
Generalnie nie mam zbyt wielkiego doświadczenia w tym temacie, dlatego proszę o rade.
Jestam gotów zainwestować kilkaset zł w odżywki ,ale nie chcę płacić
za coś co jest zbędne.
Mam 186cm wzrostu, 80kg wagi ,ektomorfik, wiek:20 lat ,cały czas na
odpowiedniej diecie.
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
jabolcokk
roberto_83
boguc
