SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

omka+deca, porady

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5218

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147
1.WIEK: 21
2.WAGA: 91
3.WZROST: 185
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI: 3-4lata
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: w miare dobrej jakosci mieso
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 130
martwy ciag :
przysiad :
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44754
wypełnij to porządnie włączając diete i trening.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147
diety nie mam jakos szczegolowe ustalonej, staram sie niejesc potraw tlustycha co do treningu to trenuje 4 razy w tygodniu, 2 dni treningu dzien przerwy 2 teeningi u 2 przerwy, co do reszty pytan w ankiecie to poprostu nie wiem, mozna cos poradzic z tymi danymi ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147
jakie do tego cyklu suplementy proponujecie ? czy moze lepiej po cyklu juz zaczac odzywki jesc ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 13272 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96496
ułóż diete

ale imo prop i wins

"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147
niebardzo wiem jak to zrobic, moglbys mi zaproponowac jakas diete ? niewiele wiem ale jakbym wszytskio wiedzial to by mnie tutaj niebylo a ze potzrebuje duzo wskazowek to licze na was
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2562 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33896
to po co za koks sie bierzesz jak nie znasz podstaw ?

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147
wlasnie pysiu przed wzieciem prubuje sie czegokolwiek dowiedziec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2562 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33896
Aby się tego dowiedzieć i stosować w praktyce to przynajmniej rok no może pół. Za 4 nauki nie będziesz posiadał dostatecznej wiedzy

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147
kolego my sie chyba nierozumiemy ja sie niepytam ile potrzeba czasu zeby ta pojac tylko chce kilku porad lepiej zebym wiedzial cokolwiek niz wogule niesadzisz ? wiec tego typu uwagi trzymaj dla siebie Panie Magister Koksowy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przerwa

Następny temat

ziółko a koksik

WHEY premium