jarasek71
dobry pomysł SMOKIN_bud Sog dla ciebie. Widze pierwszy chyba
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
468
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3317
...
Raffall
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8539
Spróbuj taki na ściane zamontować 1. szrszy niż w futrynie 2. moze byc niżej i skrzyzujesz nogi i możesz smigać...
Raffall
...
Relone
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1402
tez sie podpinam do tego pytania, w domu mam drazek a w piwnicy silownie i czy moglbym robic np. 3cw na plecy (kazda po 4 serie) na silowni, a w domu katowac drazek np. w dni nietreningowe? i czy to w ogole mialoby sens?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Hantelki które lepsze
Następny temat
Trening na rzeźbę do oceny + pytanie o brzuch
