Witam, mam dosyć niemily problem z bicepsem (lewym). Otoz, gdy robie cwiczenie np uginanie ramion to, gdy moja reka jest juz ponad w polowie czuje przeskok jakby kosci (oczywiscie nie jestem w stanie znalesc miejsca, w ktorym sie to dzieje, wiec moze to byc mala kostka, albo jakas chrzastka). Cwicze juz dosyc dlugo. Tak samo sie dzieje gdy napinam biceps (no i oczywiscie go zginam)Moze ktos juz slyszal cos na ten temat i jest mi w stanie pomoc? Juz sam nie wiem, co o tym myslec... prosze o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
niee, to na pewno nie jest odczucie pradu. Czuje jakby nacisk na nerw (albo nakladanie sie kosci na kosc) prawdopodobnie to chyba kosc strzalkowa, ale nie jestem pewien, prosze o rady. Chcialbym dodac, ze owe 'nakladanie sie' wystepuje, gdy moja reka jest w pozycji V do bicepsu (przy maksymalnym napieciu).
ps. na fotce zle jest napisane, chodzilo mi o max. napiecie
Zmieniony przez - Linduch w dniu 2008-01-10 22:31:49
...
Hmmm powiem ci szczerze ze ja mam podobny problem tylko ze w łokciu mi strzyka i jest uciazliwy bol.
...
Do kości strzałkowej to trochę daleko...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz