chce schudnac jak to zrobic ?? pomocy

brawo za rowerek, ale głodzenie sie to juz jest d****izm nie baw sie w dziewczyny które sie głodzą bo myslą ze to jedyna droga do szczupłosci. Jak chcesz dobrze wygladac to areoby i dieta a nie głodzenie musisz jesc alby miec energie

Ej facet, idziesz nie w tę stronę. Głodzą to się durne trzynastki, a nie dorośli ludzie. Za kilka dni będziesz wyglądał jak trup.

to jak :( w morde... jeza nie no o tamtej diecie niemysle tylko tak napisalem ze mozeeee....
nie wiem zaczalem cwiczyc dzis znowu rowerek i troszke jakichs cwiczen :/ po prostu staralem sie poruszac mocniej :/
a co jedzenie kupilem kupe warzyw i owocow :/
a takie przeczyszczenie to chyba dobre jakos tak lepiej sie czuje :/
moze sa jakies tematy ktore wrecz powinienem przeczytac :/
na temat jedzenia ludzi ktorzy nie ruszaja sie bo nie maja za bardzo czasu ...
to juz nie wiem co mam zrobic ??
co to zanczy jak trup ?? cialo bedzie wisialo ?? :/

Chodzi o to, że Tobie sie wydaje, że jemy po to, żeby żyć. Tymczasem jemy po to, żeby mieć energię. A jeśli owej energii nie zużywamy, to tyjemy. Dlatego warto znaleźć czas na sport, choćbyś nawet miał go uprawiać o 3 w nocy.

https://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html tutaj znajdziesz wiele przydatnych linków. Poczytaj. Zajmie Ci to sporo czasu, ale warto. Natomiast jeśli nie masz czasu to idź do dietetyka. On Ci wszystko powie. Tylko że musisz mu zapłacić.

Jak chcesz sie oczyscic to jedz duzo błonnika, cwicz (org oczyszcza sie rowniez przez skórę = przez pot) i jedz zdrowe i naturalne rzeczy. No i przede wszystkim sie nie „zaśmiecaj” czyli fastfoodom i coca coli dziękujemy.

A co do tego trupa... Jeśli nuie jesz = nie dostarczasz organizmowi witamin, makro i mikroelementow będziesz nie tylko wycienczony, ale mozesz się wpędzic w wiele chorob wynikających z niedoboru w/w rzeczy i nabawic sie wielu przykrych objawow.

dzieki to zabieram sie za lekture :)

chyba przemowiles do mnie dobrym jezykiem :) dziekuje

Spoko, waham sie miedzy medycyną a psychologią...

"Chodzi o to, że Tobie sie wydaje, że jemy po to, żeby żyć"

Oczywiscie mialo być "tyc". Cholernie wazny element w mojej glebokiej przemowie, a tu masz - literowka...