Bardzo dziwne i nieprzyjemne uczucie po kreatynie,

Witam!
Mam dość poważny i niepokojący problem

Biorę kreatynę Olimpu Mono(2x4 mega capsy dziennie) i do każdej porcji kreatyny 1 mega capsa tauryny i 30 gram dextro juice.

Biorę od 5 dni i jakoś w okolicach 2 dnia zauważyłem jakieś dziwne objawy u mnie. Sam nawet nie wiem jak to dokładnie opisać.Otoz w nocy nie mogę spać gdyż mięśnie dziwnie mi drętwieją, tracę w nich czucie i czuje hmm jakby woda mi sie przelewała gdzieś pod skóra. Dzisiejszej nocy w ogóle te objawy sie nasiliły nie mogłem zasnąć i już myślałem ze kipnę. w ciągu dnia tez odczuwam ten dziwny nieprzyjemny obrzęk i odrętwienie (szczególnie plecy i ramiona)
Odstawiłem dziś ta kreatynę i zobaczę jak będzie. Miał ktoś może z Was coś takiego? Wcześniej już brałem kreatynę+taurynę (tylko ze w proszku i tez z olimpu) i wszystko było ok.

ja mam podobne odczucia po tcm tylko ze dretwieja mi nie miesnie tylko konczyny i przelewa sie cos po lewej stronie klatki blizej przepony.

panowie można wiedzieć ile macie lat i jakie dawki bierzecie ??? i czy macie jakieś problemy zdrowotne ogólnie jakieś choroby itp ??

ja mam 21. Biorę tak jak pisałem wyżej, w sumie 10g dziennie podzielone na 2 porcje. do każdej porcji przyjmuje ok 3g tauryny ( 1 mega caps olimpu i z dextro juice) i do każdej porcji jeszcze ok. 30gram dekstrozy.
Ja to "przelewanie" mam na całym ciele- szczególnie ramiona, klatka i plecy.

hm.. dość dziwna sprawa
ale zarazem pod czas cyklu kreatynowego jest wzmożona tendencja do nabierania wody w mięśniach, bo kreatyna wymaga pod czas cyklu dużych ilości wody 5 L dziennie więc pewnie to z tego
na pewno nic ci się nie stanie cykl ciągnij dalej a ile już trwa ???
po mono jest zjawisko napuchnięcia mięśni, jest to dużo ilość wody w mięśniach

Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-01-07 17:04:29

pije okolu 4-5 litrów dziennie.

Tak jak pisałem cykl trwał 5 dni i dziś przestałem, bo zaczęło mnie denerwować i niepokoić to co sie dzieje. Straszeni nie przyjemne jak chcesz sobie odpocząć a tu nagle ci wszystko sztywniej i zaczyna sie to "przelewanie". Nie mogę w ten sposób sie zregenerować.

Tak jak pisałem robiłem wcześniej cykl na kreatynie mono w proszku i brałem z tauryna i było opuchniecie ale przyjemne i wszystko było ok.
Poczekam kilka dni, nie będę brał kreatyny i jak to wszystko ustanie to wezmę z powrotem tylko ze zmniejszę dawkę o połowę (5g dziennie +3g tauryny). Mogę tak zrobić?

Dziwne zajawisko ja bynajmniej takiego nie miałem... ale tak jak napisał spoko_loko mono ciagnie sporo wody wiec moze to jest objawem..akurat twoj organizm reaguje na to w taki aa nie inny sposob...mysle ze powinienes ciagnac cykl dalej i zobaczyc jaka bedzie reakcja organizmu

5gram troche mało. Moim zadniem powinienes jeszcze brac ta krekte i zobaczyc jak bedzie organizm reagował

Nie spotkałem się nigdy z czymś takim, ja jednak w przeciwieństwie do poprzedników zaproponuje przerwanie na kilka dni cyklu i sprawdzenie czy jest to na pewno wina kreatyny a nie np. treningu, diety czy jakiejś choroby.

A jak z datą ważności tej kreatyny?

z data kreatyny, tauryny i dextro jest ok. Kreatynę kopił mój brat jakieś 4 miesiące temu (300 mega capsów) z czego zjadł ok. 100 i nie chciało mu sie więcej, wiec ja ją teraz przejąłem. Kreatyna leżała zamknięta przez te 4 miechy. Mój brat nie miał po niej takich dolegliwości jak ja, tyle ze on trenuje mma i judo a na siłownie chodzi 1 czy 2 razy w tygodniu.

Kreatynę zacząłem brać zaraz z rozpoczęciem nowego treningu- stricte na siłę (wcześniej robiłem na masę). choć sadze ze to wina kreatyny a nie tego treningu.

Zastanawiałem sie czy może nie trafiłem na jakaś felerna puszkę tauryny ale to chyba odpada.

Dzięki za odpowiedzi- odstawie to na kilka dni- zobaczę co i jak i zacznę jeszcze raz- szkoda żeby mi sie te odzywki zmarnowały.

aha i od 2 miesięcy jem białko z ostrowi 30-60g dziennie ale to chyba nie ma znaczenia co do tych moich dolegliwości