...
Napisał(a)
witam chcialbym zakupic mass xxl z treka mam pytanie co do dawkowania ile porcji w ciagu dnia i ile gram? moje parametry to 186cm i 79kg. I kolega 179cm 92kg. Z gory dziekuje pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dawkowanie mass xxl to sam sobie ustalasz w zaleznosci od brakow w diecie
podlicz sobie diete i sprawdz czy masz jakies braki jak masz to wtedy uzupelniasz gainerem albo gdy spieszysz sie i nie masz czasu przyzadzac posilku to wtedy rozrabiasz gainera i lykasz
podlicz sobie diete i sprawdz czy masz jakies braki jak masz to wtedy uzupelniasz gainerem albo gdy spieszysz sie i nie masz czasu przyzadzac posilku to wtedy rozrabiasz gainera i lykasz
....... IT'S.......
... MY...
....... LIFE .......
...
Napisał(a)
j.w kolega napisał
A jeśli nie wiesz dalej ile brać to bierz standardowo:
Zalecana dawka dzienna to około 150g - 280g.
Preparatnależy stosować najlepiej w dawkach podzielonych 3 - 4 razy dziennie po50g - 70g preparatu. Jednorazową porcję należy dokładnie rozmieszać z250 ml mleka lub wody używając do tego shakera lub miksera (jedna łyżkastołowa to ok.15g preparatu).
W dni treningowe:Jedna porcja zalecana jest 1,5 godziny przed treningiem, druga do 0,5godziny po treningu. Pozostałe porcje najlepiej spożywać pomiędzyposiłkami.
W dni nietreningowe: 3 - 4 razy dziennie pomiędzy posiłkami.
A jeśli nie wiesz dalej ile brać to bierz standardowo:
Zalecana dawka dzienna to około 150g - 280g.
Preparatnależy stosować najlepiej w dawkach podzielonych 3 - 4 razy dziennie po50g - 70g preparatu. Jednorazową porcję należy dokładnie rozmieszać z250 ml mleka lub wody używając do tego shakera lub miksera (jedna łyżkastołowa to ok.15g preparatu).
W dni treningowe:Jedna porcja zalecana jest 1,5 godziny przed treningiem, druga do 0,5godziny po treningu. Pozostałe porcje najlepiej spożywać pomiędzyposiłkami.
W dni nietreningowe: 3 - 4 razy dziennie pomiędzy posiłkami.
...
Napisał(a)
szajsowaty gainer... jeśli już chcesz gainera to wybierz np monster mass'a z biogenixa
Willhelm
...
Napisał(a)
Gain Fast też porządnie działa... tylko droższy
" Wytrwałość jest kluczem do rozwoju umięśnienia. To cecha charakteryzująca mistrza "
Poprzedni temat
kreatyna dobra z umiarem i z dieta i odp stazem min 6 miesicy
Następny temat
xp + cp
Polecane artykuły