co sądzicie o mutant mass z PVL

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

jasne

wanilia często mdła jest.

pozdro

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

sprajt86

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18410

jak dla mnie shit. mało białka

ale dla zupełnie suchych nadaje sie

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

ale przynajmniej to nie jest samo malto.

a po treningu styknie.

...

ripahza

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2969 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26817

zawsze mozna dodać z 20g białka..

zamówiłem mutant mass'a i mam jakieś bezsmakowe WPC to będe dodawał..

...

housin

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 154 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7669

dobry gainer

...

arrzua

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 132 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3119

już zakupiłem,smak czekolada-całkiem znośny
mam pytanie czy można brać po śniadaniu przed siłownią i później jakieś 30 minut po czy może jakoś lepiej to rozłożyć?
na siłownie chodzę jakoś 12-13

Życie to nie bajka każdy o tym wie,
Bajkę można powtórzyć, życia już nie

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

jak masz braki w posiłku to bierz

przed treningiem tylko posiłek przedtreningowy.

i daj od razu po treningu.

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

Czy to się nadaje do wrzucenia po treningu ok. 22, mniej więcej godzinę przed pójściem spać?

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

3rrOr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 368 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20213

Nie-wegli o tej godzinie staraj sie unikac, przed snem to tylko lekki posilek zawierajacy bialko i tluszcze(np twarog+oliwa albo np bialka jaj+oliwa) Jezeli jest to posilek potreningowy, to ciezko stwierdzic-staraj sie cwiczyc wczesniej